EVAP

José Luis Lorenzo Contreras
A01334631

Bueno aquí mi aporte de la resiliencia en la vida cotidiana, primero que nada: la resiliencia empezó como un término normalmente usado en la física parareferenciar la capacidad de resistencia ante presión, tensión e impacto de un objeto y a su capacidad de recuperar su estructura original.
Ahora la psicología adopto este término y lo utilizo paradenominar la capacidad que tiene un sujeto de afrontar situaciones adversas y poder recuperarse de estas.

Es muy importante hacer notar que la resiliencia en una persona está sujeta en gran parte asu forma de vida y actitud, además del apoyo que tiene de la sociedad y de su familia.

Normalmente cuando una persona se enfrenta a una adversidad suele pasar primero por una confusión inicial, endonde no se sabe bien lo que ha pasado o el porqué. Normalmente quedamos paralizados, como en estado de shock. Aquí es importante aceptar lo sucedido y darle un sentido para poder iniciar la“reconstrucción”. En donde entra también el “sentido de esperanza” el cual nos ayuda a tomar conciencia de la situación y aceptar que el futuro será mejor si tenemos confianza y esperanza en nosotros mismos.Así que es importante en esta etapa de reconstrucción tomar conciencia del camino que se desea recorrer, proyectar una imagen del futuro esperado, y actuar como si ya se hubiera conseguido resolver elproblema, así aportaremos energía y tenacidad y poco a poco se transformara y nos conducirá al proyecto de vida deseado.

Tomemos por ejemplo a Stephen Hawking, el a pesar de la enfermedad quepadece es una de las figuras representativas de la física en nuestros tiempos, él no se dejó abrumar por su enfermedad, la afronto y mira en lo que se convirtió. Si, de seguro no fue fácil, debió de habersufrido mucho pero ese es el punto, es una persona con una resiliencia increíble, gracias a esta logro seguir adelante. Y no solo él hay muchos, millones de ejemplos de gente que nos debería...