Factores

CAUSAS DE LA OBESIDAD (I)
Las causas de la OBESIDAD hasta el día de hoy no han sido del todo comprendidas pero se sabe que existen muchos factores causantes de esta grave enfermedad, unos queparecen ser muy sencillos y otros bastante complicados.
Por mencionar las más importantes causas, tenemos las siguientes:

GENETICAS

METABOLICAS

PSICOLOGICAS

SOCIOCULTURALES

SEDENTARISMONEUROENDOCRINAS

MEDICAMENTOSAS

NUTRICIÓN ALTAMENTE CALORICA

MULTIFACTORIALES

Factores que causan la obesidad
1- Comer demás o mas calorías que las que tu cuerpo necesita – esta es la masobvia. La comida es energía y lo que no se usa se almacena en el cuerpo. Mas ejercicio usa mas de esta energía para que en lugar de sobrar falte y adelgaces.
La segunda es más importante que laprimera y muchos no la saben todavía o no la entienden bien y a pesar de que restringen sus calorías siguen engordando o no rebajan porque comen los alimentos equivocados. Aun muchos de los alimentos quese anuncian como de dieta o bajo en calorías te hacen engordar porque están hechos con ingredientes que engordan aunque tengan solo 100 calorías como unos paquetitos que se anuncian mucho estos días.Tienen solo 100 calorías pero te causan un desbalance interno que no te dejara rebajar. A continuación la explicación que es la causa #2 de la obesidad.
2- Un desbalance hormonal. El sistemaendocrino controla y produce hormonas que te hacen rebajar o engordar. Esto controla tu metabolismo.
¿POR QUÉ ENGORDO?
Por lo general, los aumentos de peso se deben a desequilibrios energéticos, es decir,a un desequilibrio entre las calorías que ingieres y la energía que gastas. Así, cuanto más comes y menos quemas, más engordas. Pero las causas del aumento de peso no son sólo alimentarias, sino quepueden deberse a varios factores. Acá te presentamos algunos.
Factores que te predisponen a engordar
Antecedentes genéticos. La tendencia a engordar es hereditaria, por lo que si tus padres o...