factores

Factores

¿Sabía que existen factores que afectan directamente a nuestra salud?
La salud desde un punto de vista global depende de cinco factores que son independientes el uno del otro.  Estosfactores son: la mente, la nutrición, el ejercicio, la herencia y el medio ambiente social.
FACTORES:
1 .- Mental: Su estado de ánimo puede tener un gran impacto en cómo el cuerpo responde al estrés,la digestión y al sistema inmunológico.
2 .- Nutrición: Dependiendo de la variedad y tipos de alimentos que usted come puede determinar su bienestar general.
3 .- Ejercicio: Los músculos necesitanmoverse y estirarse con el fin de funcionar correctamente. Por ejemplo el cardio puede ayudar a su corazón mantenerse en forma.
4 .- Hereditaria: Nuestra composición genética puede tenerpredisposición a ciertas enfermedades, por lo tanto, debe tener un cuidado especial en relación con esas predisposiciones.
5 .- Social: Si suele salir con amigos a comer o beber alimentos ricos en grasas como unaforma de pasar el rato, podría estar afectando a su salud.
 
Cada factor influye a los demás factores, lo que provoca una reacción en cadena, que se mueve en múltiples direcciones, lo que hacedifícil lograr una salud óptima.
Ya quedaron atrás los días en que se creía que las enfermedades tenían una causa única.  Si bien es cierto que los problemas de salud pueden tener una causa principal, losanálisis de cada caso, otros factores como la nutrición, el estrés, la actividad física, la genética y el estilo de vida puede estar vinculados a las causas subyacentes de las enfermedades.Contaminación de Agua y Alimentos

Numerosos episodios de intoxicación alimentaria han hecho noticias en nuestro país durante los últimos años, en eventos públicos, paseos escolares, jardinesinfantiles y colegios. Sin embargo, estos casos sólo han mostrado los problemas más serios pero no evidencian la magnitud, variedad y frecuencia real de estas enfermedades. Se debe destacar que...