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 Guia de Examen

1.-¿Cuál es el objetivo principal de la Educación Física?
Conocer y comprender los aspectos básicos del funcionamiento del propio cuerpo ydel as consecuencias para salud individual y colectiva de los actos y decisiones personales, y valorar los beneficios que suponen los hábitos del ejercicios físico, de la higiene y de unaalimentación equilibrada, así como el de llevar una vida sana.

2.-¿Qué es atrofia muscular?
Es el desgaste o pérdida del tejido muscular.

3.-¿Cuál es la diferencia entre un atleta y un deportista?
unatleta solo tiene condición y fuerza dependiendo a que se dedique, como un corredor solo tiene la fuerza en las piernas y la velocidad, y un deportista aparte de tener condición física y fuerza tambiéntiene que tener talento, por ejemplo un jugador de fútbol tiene que saber pegarle a un balón, barrerse, cabecear, correr con el balón, etc,

4.-¿Qué es y por que se forma un calambre?
"Calambre" esel nombre común de un espasmo muscular, particularmente en la pierna. Los calambres musculares se presentan cuando un músculo se tensiona (contrae) sin que uno trate de hacerlo. El músculo se tensionay no se relaja. Los calambres pueden comprometer todo o parte de uno o más músculos.

5.-Menciona 5 beneficios de practicar actividad física
Te ayuda a regular tu respiración. Mejorar su sistemacardiovascular, fortalecer tus músculos, hacer hábitos para mantenerte activo y mejora tu salud mental.

6.-¿Qué es la fatiga muscular?
estado refractario en el cual el tejido contráctil de unmúsculo pierde su respuesta a la estimulación como consecuencia de la hiperactividad. Suele ser un período tras la estimulación durante el cual el músculo no responde a un segundo estímulo

7.- ¿Quesignifica citius altius fortius?
"más rápido, más alto, más fuerte". Este fue el lema de los Juegos Olímpicos de Múnich, Alemania Occidental entre el 26 de agosto y el 11 de septiembre de 1972; ...