Fatiga Y Estres

FATIGA Y ESTRES!
¿Qué ES LA FATIGA?
Es la sensación de cansancio que se produce en las personas como consecuencia de la realización de esfuerzos físicos y mentales, originada por la acumulación desustancias de desecho en los músculos y otras partes del cuerpo.
Fenómeno psicológico de sutil inicio, difícil de reconocer, que modifica la condición psicofisiológica alterando la seguridad laboralal disminuir la performance técnico profesional.
Tipos: -Aguda (a corto plazo).
-Crónica (largo plazo).
Síntomas: cansancio, insomnio, irritabilidad, depresión, agotamiento, falta de apetito,deterioro intelectual.
REPERCUSIÓN DE LA FATIGA EN LOS EQUIPOS DE TRABAJO.
La fatiga afecta:
* El estado de ánimo en general.
* La conciencia situacional.
* La actividad intelectual.* Las decisiones.
* La salud
¿Qué ES EL ESTRÉS?
Respuesta adaptativa que es consecuencia de cualquier acción, o situación o acontecimiento del entorno que plante excesivas exigencias a unapersona.
Es una sucesión de acontecimientos que sugiere o requieren un cambio significativo en el cual el patrón de vida de un individuo, como la dificultad para aclimatarse a los cambiantesrequerimientos laborales.

RELACION ENTRE EL ESTRÉS Y LOS INTEGRANTES DEL EQUIPO.

Estresantes Laborales:
A. Entorno físico: luz, ruido, temperatura, etc.
B. Individual: Conflicto de rol.Ambigüedad del rol.
Carga excesiva de trabajo.
Falta de control.
Responsabilidad.Condiciones de trabajo.
C. Grupo: Relaciones pobres con los compañeros, con los subordinados

CONCLUSION:
1. Los efectos de la fatiga y el estrés en el equipo de trabajo estánrelacionados con cambios físicos, psicológicos y emocionales de los individuos.
2. El reconocimiento de dichos efectos debe ser precoz para la búsqueda de soluciones a fines de evitar el mal...