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Los Únicos 5 Secretos
Que Necesitas Saber PARA PERDER BARRIGA
Querid@ amig@,
Cada año es lo mismo: Usualmente subimos algunos kilitos
en invierno y luego es más difícil perderlos de nuevo para
estar en forma en verano.
Solemos ponernos nerviosos cuando falta poco hasta que
llegue el verano y NO estamos en la forma que nos gustaría
estar…. ¿Te acuerdas del último verano? Sol, playita,minifaldas, cuerpos atléticos y bronceados en la arena. Las
chicas con sus nuevos bikinis y los hombres buscando cual es
la más bonita… ;)
¿Eras una de las personas que se movía con confianza por la
playa, jugaba voleibol, lucía su nuevo traje de baño con
orgullo y su cuerpo definido también?
¿O eras un@ de l@s “gordit@s” como yo lo fui un día? antes
de enterarme de los secretos que voy acompartir hoy
contigo:

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Estas tumbad@ en tu toalla en la arena y quisieras meterte al
agua porque hace UN calor…. Pero NO te atreves porque
todo el mundo te miraría y piensas que se van a burlar de tu
barriga fofa. Pues, yo sé lo que se siente y con mucha
vergüenza y angustiada me levantaba para refrescarme un
poco y caminando hacia el mar estaba tensa e incómoda!También te sonará aquello: Me paro en frente del escaparate
de una tienda de bañadores, me enamoro de un bikini y
pienso: Ay qué pena que yo no puedo lucir esta ropa. Tendría
que bajar otros 5 kilos!!
Y me acuerdo de que no me cerraba el pantalón porque mi
panza me lo impedía. Qué mal me hacía sentir, perdía las
ganas de salir de compras…
A lo mejor te puedes identificar con losiguiente: Te miras en
el espejo, te miras de todos lados, encoges la barriga y sacas
pecho, te miras a la cara y dices: Que asco! Como has podido
subir tantos kilos! Este no es el cuerpo que he tenido hace
unos años! Necesito sacarme la grasa de la barriga, como
sea!
Déjame decirte que ÉSTO YA SE ACABÓ, si tu lo deseas!
Ahora SI tengo el estomago plano, firme y musculoso, así
como siempre lo hedeseado tener. Después de TANTOS
intentos, dietas, torturándome en el gimnasio, usando
cremas y píldoras “mágicas” etc. NADA de eso me sirvió,
por lo menos no a largo plazo –

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Ya que sé lo que es sufrir por no poder perder barriga, te
quiero ayudar y contarte los secretos que me ayudaron a
perder barriga y mantener estas “formas” que tanto me
gustan

Lo mejorde todo es que
Lo obtienes de forma gratuito
es más fácil de lo que te puedes imaginar
seguir los consejos no te va costar un ojo de la cara
tu estado de ánimo se levantará inmensamente y
obtendrás muchas otras ventajas (aparte de un
estomago espectacular) si sigues estos 5 secretos
 no solo vas a perder barriga sino también mantenerte
en forma
 no sufrirás hambre, ni tendrás quecontar calorías
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Si tu quieres ser uno de los afortunados que se sienten bien
con su cuerpo, si quieres usar la ropa que te gusta más y no
estar encogiendo la barriga porque te da vergüenza que te
salga, aquí tengo los secretos que necesitas saber para
perder barriga y tener el estomago del que siempre has
soñado y el que te mereces!
Bueno, para no detenerte en finalmente conocerlos 5
secretos para perder barriga y tener tu estomago estupendo
por lo que todo el mundo te va a envidiar, sigue leyendo….

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1. Haz ejercicios para todo el cuerpo
Trabajando grupos musculares grandes logras quemar más
calorías. De esa forma elevas tu frecuencia cardiaca y
aceleras tu metabolismo. Entrenando las piernas, que son los
músculos más grandes delcuerpo humano, quemarás grasa
en TODO el cuerpo, no solo en la parte inferior, si si…
TAMBIEN en la barriga!
Otro lado positivo de entrenar piernas y brazos juntos es que
siempre necesitaras esforzar el abdomen a la misma vez. Ya
no hará falta echarte al suelo y hacer abdominales! Es más….
Haciendo abdominales como “sit ups” o ejercicios estáticos
para tu barriga, solo hará que se los músculos...