Fisicultirismo

1¿Que es el físicoculturismo?
El físicoculturismo es un tipo de deporte basado generalmente en ejercicio físico intenso (es la cultura de el físico o deporte), generalmente anaeróbico, consistentela mayoría de veces en el levantamiento de pesas, que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la exhibición de un cuerpo lo más definido, voluminoso y proporcionado muscularmente posible.También se suele llamar culturismo o musculación y no debe confundirse con la halterofilia ni con el atletismo.
2.Que es la Heterofilia?
Halterofilia o levantamiento olímpico de pesas esun deporte que consiste en el levantamiento de la mayor cantidad de peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan varios discos, los cuales determinan el peso final que se levanta. A dicho conjunto sedenomina haltera.
3.QUE ES EL crossfit?
El CrossFit es un mix de ejercicios que combina gimnasia básica, levantamiento de potencia y acondicionamiento metabólico, que se combinan para realizar la seriede ejercicios de cada día (llamadas WOD’s).
4. Que es el Fitness
ferencia regularmente en español a una actividad física de movimientos repetidos que se planifica y se sigue regularmente con elpropósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones.

5.Que es pilate y materiales que se utilizan:
 es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del sigloXX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental,la respiración y la relajación.
Materiales:
-Fit Ball
-Aros
-Balones pequeños
-Cama reformer

6.Que es yoga
El yoga (del sánscrito ioga) se refiere a una tradicional disciplina física y mental que seoriginó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en elhinduismo, el budismo y el jainismo.

7Que es Aquaerobics y menciones los instrumentos que se utilizan:
Es una...