Fisiología del ejercicio
Páginas: 3 (722 palabras)
Publicado: 9 de marzo de 2014
Fisiología del Ejercicio
Del griego physis, naturaleza, y logos, conocimiento, estudio.
Es la ciencia biológica que estudia las funciones de los seres orgánicos.
La fisiología delejercicio es el estudio de la adaptación crónica, estática y aguda del amplio rango de condiciones que optimizan el ejercicio físico.
La adaptación crónica:
Ocurre cuando el cuerpo genera cambiosfisiológicos en respuesta a un cambio en las condiciones. Puede dispararse por ejercicio repetido o por la falta de componentes nutricionales o del oxígeno.
Fisiología del ejercicio estática y aguda:
Es larespuesta del Organismo durante la Actividad física, y comprende una serie de mecanismos destinados a proveer la Energía necesaria a los Músculos funcionan manteniendo el Equilibrio de los restantessistemas no involucrados directamente.
La Fisiología del Deporte
Es la aplicación del conocimiento desarrollado por la Fisiología del Ejercicio con el objetivo de mejorar el alto rendimientodeportivo.
Energía
Los humanos tienen alta capacidad de gasto de energía durante muchas horas de ejercicio.
El músculo esquelético quema 90 mg de glucosa cada minuto de actividad continua, generando 24 Wde energía mecánica y el músculo tiene una eficiencia promedio de 22-26%, por ende solo se conserva 76W de energía calórica. El músculo esquelético en reposo tiene una tasa basal metabólica de 0.63W/kg, lo cual se deduce una diferencia de 160 veces entre el músculo activo y en reposo.
El expendio total dado el gasto energético es mucho más alto dependiendo de la cantidad promedio de ejercicio ytrabajo físico. Si el ejercicio es hecho por un lago periodo, este domina el metabolismo energético del cuerpo.
Metabolismo
El metabolismo es el conjunto de reacciones y procesos físico-químicosque ocurren en una célula. Estos complejos procesos interrelacionados son la base de la vida a nivel molecular, y permiten las diversas actividades de las células: crecer, reproducirse, mantener sus...
Del griego physis, naturaleza, y logos, conocimiento, estudio.
Es la ciencia biológica que estudia las funciones de los seres orgánicos.
La fisiología delejercicio es el estudio de la adaptación crónica, estática y aguda del amplio rango de condiciones que optimizan el ejercicio físico.
La adaptación crónica:
Ocurre cuando el cuerpo genera cambiosfisiológicos en respuesta a un cambio en las condiciones. Puede dispararse por ejercicio repetido o por la falta de componentes nutricionales o del oxígeno.
Fisiología del ejercicio estática y aguda:
Es larespuesta del Organismo durante la Actividad física, y comprende una serie de mecanismos destinados a proveer la Energía necesaria a los Músculos funcionan manteniendo el Equilibrio de los restantessistemas no involucrados directamente.
La Fisiología del Deporte
Es la aplicación del conocimiento desarrollado por la Fisiología del Ejercicio con el objetivo de mejorar el alto rendimientodeportivo.
Energía
Los humanos tienen alta capacidad de gasto de energía durante muchas horas de ejercicio.
El músculo esquelético quema 90 mg de glucosa cada minuto de actividad continua, generando 24 Wde energía mecánica y el músculo tiene una eficiencia promedio de 22-26%, por ende solo se conserva 76W de energía calórica. El músculo esquelético en reposo tiene una tasa basal metabólica de 0.63W/kg, lo cual se deduce una diferencia de 160 veces entre el músculo activo y en reposo.
El expendio total dado el gasto energético es mucho más alto dependiendo de la cantidad promedio de ejercicio ytrabajo físico. Si el ejercicio es hecho por un lago periodo, este domina el metabolismo energético del cuerpo.
Metabolismo
El metabolismo es el conjunto de reacciones y procesos físico-químicosque ocurren en una célula. Estos complejos procesos interrelacionados son la base de la vida a nivel molecular, y permiten las diversas actividades de las células: crecer, reproducirse, mantener sus...
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