Flexibilidad

Universidad Autónoma de Nuevo León






Actividad de adquisición de conocimiento Flexibilidad









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Actividad Integradora









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La Flexibilidad
Cuando hablamos de flexibilidad para mí hay 4 tipos de flexibilidades queson:
1) Flexibilidad muscular: Que es la capacidad de los músculos para poder estirarse sin ningún tipo de daño muscular para que nunca llegara a pasar ningún daño muscular, hay que hacer siempre primero calentamientos y estiramientos antes de hacer algún deporte para que nuestros músculos empiecen a trabajar y puedas tener mejor desarrollo en el deporte siempre y cuando hallas calentado oestirado antes de trabajar.
2) Flexibilidad laboral: Son todos los horarios que tienen los empleados de cualquier tipo de empleo en el que se les permite mejorar el balance entre el trabajo y la vida personal: para no dejar de estar con sus familias y amigos por las rutinas laborales, y así también puedan hacer sus actividades y hobbies y así también se des estresan del trabajo que tengan.
3)Flexibilidad mecánica: Es la relación entre los esfuerzos aplicados y los desplazamientos obtenidos en un sólido deformable.
4) Flexibilidad de carácter: Es toda la tolerancia que se tiene a las personas o a las ideas de las demás personas sin faltar nunca el respeto hacia los demás.


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Actividad de adquisición de conocimiento Atletismo110 Celedón Fernández Myldreth 16947721


Atletismo

¿Qué opinas del atletismo?
R= En mi opinion yo pienso que el atletismo es un muy buen deporte en el que se requiere de mucha condición física, de resistencia y cardiovascular para poder tener buen ritmo cardiaco sin que te den dolores al momento de correr.

¿Piensas que el atletismo es una necesidad básica del ser humano?
R= Yopienso que el atletismo si es una necesidad básica para el ser humano porque para poder hacer cualquier tipo de deporte está ligado con correr para poder desarrollarte más en el deporte que practiques.

¿Has visto alguna vez una competencia de atletismo?
Si he visto y e echo competencias de atletismo.

¿Qué opinas al respecto?
En mi opinion yo pienso que hay diferente tipo de tensión en lascarreras ya que hay muchas carreras que es por distancia y otras por tiempo.

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Actividad de organización y jerarquización









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Durante más de tres mil años se han efectuado pruebas atléticas. Formaban parte de las olimpiadas originales que se celebraron en Grecia desde 776 A.de Cristo hasta394 D. de Cristo. Estas se celebraban con motivo de la institución de los Juegos Panatenaicos en honor a Palas Atenas.
La carrera a pie fue el ejercicio mas practicado por los atletas griegos, quienes a la edad de 12 años comenzaban su preparación en la pista o en el gimnasio. Las primeras pistas trazadas sobre superficies planas median 192.27m y estaban cubiertas de arena gruesa y suelta quedificultaba correr libremente. La prueba que consistía en cubrir esa distancia se llamaba estacional doble vuelta a la pista, diaulio; la prueba de 4500 metros, carrera dórica. El salto de longitud lo practicaban competidores que llevaban objetos pesados en las manos. El lanzamiento se inició con discos de piedra, y posteriormente se utilizó el bronce. Existían dos estilos de lanzamiento:
-haciaarriba: para calificar el más alto,
-y de longitud, para calificar la mayor distancia.
En el año 776 a. de Cristo, Corebus ,originario del pueblo griego de Elis, triunfó en la prueba de carrera y en otras justas más convirtiéndose en el primer campeón olímpico de la historia.
En el año 394 a.de Cristo se habían efectuado 293 juegos olímpicos celebrados rigurosamente cada 4 años en el valle de...