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Relaciones sociales saludables

Relaciones sociales sanas
Nuestras relaciones con los demás son el eje de nuestra vida social y también un factor fundamental en nuestro bienestar, imprescindible para una vida sana y plena. Estas relaciones son muy variadas: desde nuestra interacción con los compañeros de trabajo, hasta los momentos de privacidad con nuestra pareja, sin olvidarnos de familiay amigos. Mantener relaciones sociales sanas nos ayudará a progresar en los distintos ámbitos de nuestra vida y a crecer como personas
Clases:
Vida social activa
Somos animales sociales, animales de costumbres. En definitiva animales culturales. Vivir en sociedad y organizarnos como tal es lo que nos hace humanos, y eso tiene mucha más importancia de la que pueda parecer. Necesitamos de losdemás para vivir, y de las personas es de lo que más se aprende.
Para llevar una vida saludable y plena es imprescindible:
Que le des importancia a la vida social, es decir, a los familiares, amigos y conocidos. Relacionarte con otros, compartir experiencias y vivencias y aprender a convivir es fundamental para poder encajar en la sociedad y sentirte lleno de vida, y parte de un todo. Una vidasocial activa es la clave para la felicidad.
Relaciones laborales

Las relaciones laborales son distintas a nuestras relaciones de amistad, con las que nos solemos encontrar más a gusto. Normalmente no elegimos a nuestros compañeros de trabajo, y nos tenemos que ir acoplando a distintos perfiles de personas que, unas veces congeniarán con nosotros, y otras no tanto. Como profesionales, ycomo personas interesadas en mantener unas relaciones laborales sanas, debemos hacer lo posible por mantener el respeto e incluso cierta admiración por el compañero, para poder disfrutar en el trabajo y tener una actitud sana.
Relaciones de pareja saludables
Nuestras relaciones de pareja determinan en gran medida nuestro estado de ánimo y son fundamentales para tener una vida social sana.  Unarelación no es algo que sucede sin más, sino que surge de la elección de un compromiso con responsabilidad. Una relación saludable se basa en elementos como la comunicación, el respeto, el amor o el perdón.
Aunque una relación de pareja surge fruto del amor es difícil construir una relación saludable, sólida y duradera únicamente a base de amor, aunque éste sea un requisito imprescindible. Cuandonos preguntemos cómo conseguir pareja estable, hay que tener presente que no es algo que suceda espontáneamente, sino a partir del deseo de dos personas de construir una vida juntos.
Consejos para una relación saludable

No existen unas normas definitivas para mantener una buena relación. Éstas siempre dependerán de la pareja y su relación, y se construyen con el tiempo. Aunasí, aquí tienes algunos consejos que os ayudaran a formar una relación sólida.
Conoce a tu pareja. Desde el principio de tu relación, preocúpate por conocer la vida de la otra persona, sus intereses, sus costumbres. También debes dejar que la otra persona te conozca a ti. Esto mejorará vuestra comunicación.
No dejes a tus amigos de lado. Encerrarte en tu pareja no te hará sentir bien a largoplazo. Tienes que encontrar tiempo para cuidar también de tus amigos y de tu familia.
Evita discusiones innecesarias. A veces no es cuestión de ver quién tiene la razón, sino de saber ceder. Los dos sois personas diferentes, algo que enriquece la relación y no la perjudica.
Disfruta del sexo en pareja. Es un momento de intimidad muy importante para la relación, por lo que se aconseja practicarsexo de forma habitual.
Respeta los espacios. Debéis respetar vuestro espacio personal y vuestra privacidad. En una relación no tenéis porque compartirlo todo. Es mejor confiar en la otra persona y conservar vuestra vida privada individual.
Practica sexo de forma habitual

El sexo influye en gran medida en el bienestar de una relación estable. Cuando tenemos pareja estable, las relaciones...