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¿Sabes qué es el trastorno por estrés post-traumático?
En el diario acontecer dentro de la materia de protección civil, en donde a diario se encuentra sometido el cuerpo, la mente y las emocionesen la atención a las emergencias y desastres, vamos dejando de lado esta parte tan importante que somos nosotros mismos y no nos vamos dando cuenta, como nuestro organismo va reaccionando ante tantapresión, creando con eso un cúmulo de sensaciones desagradables que nos pueden llevar incluso a padecer cierto tipo de enfermedades.
Para empezar veamos que es el estrés post traumático; este sedefine como una reacción severa de ansiedad a una situación traumática que se presenta fuera del rango de la experiencia humana normal.
El estrés no es una enfermedad y es una parte normal de la vidade toda persona. El estrés no es necesariamente bueno o malo; sin embargo, las reacciones al estrés pueden variar considerablemente y algunas son indeseables. La reacción indeseable más frecuente esla ansiedad.
La ansiedad es una reacción a una amenaza real o imaginaria, un sentimiento general de intranquilidad o temor.
El estrés es una presión o tensión física, mental o emocional; latensión es esfuerzo, suspenso, ansiedad o excitación mental o emocional.
Por lo tanto tenemos que agente universal de producción de estrés o tensión es cualquier amenaza a la integridad física del cuerpoproveniente del ambiente; por lo que el cuerpo moviliza sus reservas para defenderse mediante lucha o fuga.
En los seres humanos, las amenazas percibidas producen:
Aumento de la actividadcardiovascular
Constricción de los vasos sanguíneos periféricos
Reducción de las funciones digestivas
Dilatación de las pupilas
Aumento de la actividad de las glándulas sudoríparas
Piloerección(“pelos de punta")
Estos cambios dan por resultado la sensación de miedo, el cual se manifiesta como temblor, pulso batiente, sudoración de las palmas, sensación de “mariposas” aleteando en el abdomen,...