francisco de miranda

CONCLUSION:
La alimentación es una de las acciones de mayor importancia que afecta el bienestar de las personas de modo considerable. Una buena dieta puede ayudar a mantener la salud e inclusohasta mejorarla,
alimentación balanceada, que es aquella que proporcionará la cantidad de nutrientes indispensables para organismo.
Una alimentación balanceada es el primer paso para obtener ymantener una buena salud. Por otra parte, esta alimentación debe ser variada. La variedad está relacionada con la calidad de los alimentos ingeridos. Porque existen alimentos que proporcionarán energíaal organismo, formará tejidos, permitirán el crecimiento y contribuirán a que los órganos cumplan con sus funciones, según la etapa de vida donde se encuentre cada individuo.República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación.
U.E. Gabriel Emilio Muñoz.
4to grado sección “B”.
 
 ALIMENTACION BALANCEADA Y VARIADA.






Docente: ALUMNO:
Rober Perez Cesar Paredes.,







































ALIMENTACION BALANCEADA:
Es aquella queproporciona la cantidad de nutrientes para el organismo.
ALIMENTACION VARIADA:
Es la que esta relacionada con la calidad de alimentos que ingerimos:
CLASIFICACION ALIMENTOS:
Alimentos plastico oreparador:
La leche, carne,queso,huevos,
pescado,embutidos y yogurt.
Alimentos reguladores:
Frutas: melon,patilla,naranja,

manzana.
Hortalizas: lechuga,zanahoria,tomate y
repollo.
ALIMENTOSENERGETICOS:
Cereales: maiz,arroz y trigo.
Granos:caraotas,frijoles, lenteja.
Verduras:ocumo,papa y yuca.







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La fibra es tambien muy necesaria en la alimentacion ya que cumple una...