Fundamentos básicos del baloncesto

FUNDAMENTOS BÁSICOS DEL BALONCESTO

POSICIÓN BÁSICA 
(defensiva)
Se refiere a aquella posición que le permite desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier dirección y sentido, sin cruzar lospies en ningún momento.  Los pies paralelos separados aproximadamente al ancho de los hombros.

DESPLAZAMIENTO 
(Ofensivo) 
En el básquetbol existe gran variedad de desplazamientos ofensivos, conla finalidad de facilitar un ataque efectivo, y por consiguiente acumular mayor cantidad de puntos que el contrario.

CARRERA
Es la forma principal de desplazamiento en el juego.

SALTOSOcurren con mucha frecuencia; son dos tipos: con una pierna y con dos piernas.

SALTO CON UNA PIERNA
Se ejecuta generalmente en movimiento, sal­tando hacia arriba y adelante, con apoyo de una solapierna; se aterriza o se cae con ambas piernas. Dicha caída es la continuación de la inercia de la carrera.

SALTO CON DOS PIERNAS
Generalmente se realiza hacia arriba y con apoyo de ambas piernas, aligual que la caída. 

GIROS O PIVOTEO
Son movimientos que consisten en mantener un pie en contacto con el suelo o superficie de la cancha, como punto "fijo" o eje, y la otra pierna pendulante, lacual gira en tomo a la anterior en diferentes direcciones.

PARADAS
Son utilizadas para demarcarse, cambiar de dirección, para tomar un pase, fintear al contrario, etc.

RECEPCIÓN
Es el acto detomar el balón, bien sea por un pase, que es lo más usual, o para tomar un rebote.

DRIBLE
 Es la única acción que permite a un jugador desplazarse de un lugar a otro con el balón. Consiste en botarel balón contra el suelo de la cancha, esperando el rebote del mismo a la altura de la cadera; siempre se impulsará con la mano (yemas de los dedos), con flexión y ex­tensión de muñeca, codo y dedos.Aunque la altura del drible, al igual que la velocidad, varia de acuerdo con la situación del partido o acción a realizar, la técnica utilizada siempre
es la misma en todos los casos.

PASES
El...