Fundamentos tecnicos del baloncesto

1.- Descripción de los fundamentos técnicos – básicos del baloncesto
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
Son todas aquellas acciones físicos que suceden en el juego, las cuales están limitadastécnicamente por el “Reglamento de Básquetbol”. Estos fundamentos son los siguientes:
- Posición básica (defensiva).
- Desplazamientos sin balón (pivoteo).
- Pases y recepción
- Drible
-Lanzamiento con una mano.
- Doble paso y lanzamiento.
Posición básica (Defensiva):
Se refiere a aquella posición que le permite desplazarse con rapidez y facilidad en cualquier dirección y sentido, sincruzar los pies en ningún momento.
Desplazamiento (Ofensivo):
En el básquetbol existe gran variedad de desplazamientos ofensivos, con la finalidad de facilitar un ataque efectivo, y por consiguienteacumular mayor cantidad de puntos que el contrario (lo que constituye la finalidad del juego).
Estos desplazamientos ofensivos podemos clasificarlos sencillamente:
Carrera
Saltos
Giros o pivoteaParadas
Amagos o fintas
Combinando estos elementos con los fundamentos técnicos como el pase, el drible, lanzamiento, obtendremos los mejores resultados a la ofensiva.
RECEPCIÓN
Es el acto detomar el balón, bien sea por un pase, que es lo más usual, o para tomar un rebote.
Recomendaciones del pase y la recepción:
-Generalmente el pase llega al receptor, entre la cadera y los hombros.-Se debe tener un buen criterio del pase, que indique precisión, velocidad, tipo de pase, oportunidad del mismo; todo esto lo da la práctica constante e intensa.
-Asegurar el balón antes de pasarlo.-Mantener una visión periférica, abarcando compañeros, contrarios, cancha y pelota.
- Aprender a pasar engañando al contrario, "finteándolo"; utilizar diferentes fintas y pases.
-Cuando pasen elbalón a un compañero que corre, debe ser dirigido delante de dicho compañero, dependiendo de la velocidad que éste traiga, para que no se altere dicha velocidad.
-Cuando reciban el pase, búsquenlo...