GAD_Mindfulness_def_psicosomaticos

CUADERNOS DE

ARTÍCULO

MEDICINA PSICOSOMÁTICA Y PSIQUIATRÍA DE ENLACE

La ansiedad generalizada y su tratamiento basado
en Mindfulness
Generalized Anxiety and Mindfulness-based therapy
Luis C. Delgado-Pastor1, Alberto Amutio Kareaga2

Resumen
En la última década Mindfulness ha despertado un inusitado interés en la psicología clínica,
y de la salud. Su rango de aplicación se ha ampliado endiversos trastornos psicológicos,
siendo, los trastornos de ansiedad un campo óptimo para su aplicación. El objetivo de este
artículo es explorar la evidencia científica de la aplicación de las habilidades Mindfulness en el
tratamiento del trastorno de la ansiedad generalizada (GAD). Para ello revisamos las características del trastorno y sus correlatos psicofisiológicos asociados. Dentro de este marco,se
discute a nivel conceptual la idoneidad del tratamiento y se recoge la evidencia empírica al
respecto a través de una revisión exhaustiva de las investigaciones realizadas hasta la actualidad. A continuación, se describe el tratamiento conductual basado en Mindfulness para el GAD,
delineado por Roemer y colaboradores, en el que integran la aceptación y el cambio.
Finalmente se concluye con lanecesidad de mayor evidencia empírica que respalde la aparente
idoneidad del tratamiento.
Pal abras cl av e: Mindfulness. Ansiedad. Preocupación. Correlatos psicofisiológicos. Evitación
experiencial. Terapia basada en la aceptación.

Summary
In the last years Mindfulness has aroused substantial interest in the field of clinical and
health psychology. Its range of application has broadened todiverse psychological disorders,
including anxiety disorders. The aim of this article is to explore the scientific evidence of applying mindfulness skills in the treatment of generalized anxiety disorder (GAD). We review the
characteristics associated with this disorder jointly with the evolution of psychophysiological
findings. Within this framework we discuss the suitability of the mindfulness-basedtreatment at a

1

Grupo de Psicofisiología Clínica y Salud.Universidad de Granada
Dep. Psicología Social y Metodología Ccas del Comportamiento.
Universidad del País Vasco (UPV/EHU).
2

Co rres po ndenci a: Dr. D. Luís C. Delgado Pastor
Universidad de Granada. Facultad de Psicología
Campus de la Cartuja, s/n
18011. Granada (Spain)
e-mail: siulcar@hotmail.com

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C. Med. Psicosom, Nº 99 - 2011conceptual level and include the empirical evidence in support of it. Next, we describe acceptance-based behaviour therapy for GAD developed by Roemer and colleagues, in which acceptance and change are integrated. Finally, we conclude emphasizing the need of more empirical
evidence supporting the suitability of this treatment.
Key wo rds : Mindfulness. Anxiety. Worry. Psychophysiologicalcorrelates. Experiential avoidance.
Acceptance-based therapy.

INTRODUCCIÓN
La mayoría de las personas afectadas por los
trastornos de ansiedad reconocen que su miedo es
irracional, ya sea que se trate de un miedo causado
por un estímulo externo o interno. Sin embargo, reconocer su irracionalidad no es suficiente para modificar los comportamientos de evitación o escape en
determinadas situaciones asociadasa un malestar
elevado. Esto puede ser una razón de por qué, a
pesar de la aparente eficacia de los tratamientos
cognitivo-conductuales desarrollados para tratar el
GAD, no se ha conseguido un funcionamiento
óptimo en la mayoría de la población tratada y
continúa siendo el síndrome ansioso con menor
éxito en el tratamiento (Roemer y Orsillo, 2007).
Por este motivo, estos trastornos suponen unagran
oportunidad para poner en acción los principios
clínicos de mindfulness. Germer (2005) emplea la
expresión Befriending Fear, “hacer amistad con el
miedo” al referirse a este nuevo abordaje de los
trastornos de la ansiedad.
Una definición generalizada de mindfulness es
conciencia del momento presente con aceptación
(Segal et al., 2002; García, 2008). El origen de
mindfulness se remonta a...