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1.modelo observador-accion-resultado
es un proceso de aprendizaje orientado a transformar el tipo de observador que somos de la realidad, busca potenciar el desarrollo personal para lograr un máximo desempeño, expandir nuestras posibilidades y capacidad de acción.
El coaching nos permite transformar el observador que somos, proponiendo el modelo Observador-Acción-Resultado. Las acciones querealizamos y los resultados que obtenemos, dependen de nuestro observador.  Cambiando nuestro observador logramos ver posibilidades de acción que antes parecian imposibles o fuera de nuestro alcance
2.AUTOESTIMA
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y decomportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.
3.a) características
Requiere la capacidad de conocernos: como somos, que pensamos y que sentimos, expresa una actitud de aprobación o desaprobación e indica hasta que punto nos creemos capaces, importantes, competentes y dignos.
4.La importancia de la autoestimaestriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.
5.Tipos de autoestima:
Autoestima alta. También llamada autoestima positiva, esel nivel deseable para que una persona logre sentirse satisfecha en la vida, sea consciente de su valía y de sus capacidades y pueda enfrentarse a los inconvenientes de forma resolutiva.
- Autoestima media. Esta autoestima media o relativa supone cierta inestabilidad en la percepción de una misma. Si bien en algunos momentos la persona con autoestima media se siente capaz y valiosa, esapercepción puede cambiar al lado opuesto, a sentirse totalmente inútil debido a factores variados, pero especialmente a la opinión de los demás.
- Autoestima baja. Ineptitud, incapacidad, inseguridad y fracaso son los términos que acompañan a una persona con autoestima baja. Se trata de un estado de autoestima que debemos evitar en nuestro camino hacia la felicidad.

6.Mejorar la autoestima
Lo ideal esmantener la autoestima alta y para ello existen una serie de técnicas que iremos viendo a lo largo de las siguientes semanas. Hay que tener muy claro que la autoestima se puede mejorar, aumentar y que no solo se puede, sino que además se debe. Porque los problemas de autoestima no afectan solo a al desarrollo personal.

7.Consecuencias de una mala autoestima:
Los problemas de autoestima seobservan en todos los ámbitos de la vida, desde las relaciones sociales, hasta la vida sentimental, pasando por el ámbito laboral. Una autoestima baja puede llevarnos a un menor rendimiento en el trabajo, a una inseguridad personal que genere trastornos emocionales o a mantener relaciones de pareja dependientes y autodestructivas. Para evitarlo, practicaremos con la autoestima hasta que logremosllevarla a los niveles adecuados. 

8. Las relaciones interpersonales son aquellas que realizamos día con día, al comunicarnos con nuestros semejantes. Un ejemplo: Desde cuando no levantamos y saludamos a mama o papa ya estamos teniendo relaciones interpersonales.  
9.importancia de interpersonales:
Las relaciones interpersonales son de mucha importancia en la vida del ser humano, ya que paraconocer que piensan las personas o que pensamos debemos de comunicarnos con los demás. Al hablar de comunicación esta puede ser (oral, escrita y gestual).



10.Escalera de la autoestima
Autoconocimiento: Ser concientes de nosotros mismos es el primer peldaño de esta escalera. Conocer todos los factores que nos identifican como individuos, cada una de las partes que trabajan en conjunto para...