gimnasia correctiva: cifosis e hipercifosis

Cifosis e Hipercifosis
1) Cifosis e Hipercifosis concepto propio
La cifosis es una de las curvaturas naturales de la columna vertebral. La vemos en dos regiones a nivel dorsal y sacra, seproyecta hacia afuera (es convexa) si la vemos de un “plano lateral” (ósea vista sagital). Esta se convierte en Hipercifosis cuando se torna más cerrada de lo normal.

2) Hipertonía e Hipotonía MuscularLa hipotonía es la disminución del tono muscular, aquí los músculos mantienen un estado de flacidez. Mientras que la hipertonía es todo lo contrario, el aumento anormal del tono muscular que produceun estado de rigidez en los músculos.
3) Problema postural Funcional o Muscular; Y problema postural orgánico
Un Problema postural es funcional o muscular cuando este es producto de hipertonía(mucha fuerza) y/o hipotonía (poca fuerza) muscular y/o ligamentosa.
Un Problema postural es orgánico cuando hay una agresión ósea, por una mal formación genética, por infección o por un vicio posturalno corregido y dejado por mucho tiempo.
4) Suspensión larga
Es un método de lista de control que se utiliza, cuando se presenta un problema postural, para saber si este es un problema funcional uorgánico.
Para realizarlo se necesita una superficie de donde se pueda suspenderse o colgarse de manos. La toma de manos debe ser dorsal, a una separación del ancho de los hombros. El sujeto observadodebe estar con el dorso desnudo y totalmente estirado. El observador debe posicionarse o situarse a un lado del sujeto de forma que tenga una visión lateral o sagital.

5) La Hipercifosis comoproblema postural generalmente trae aparejado otros problemas que son: el Dorso redondo y las escápulas aladas
Dorso redondo: Es un problema postural asociado a la Hipercifosis, en la que los hombros seproyectan hacia adelante.

Escapulas aladas: Es otro problema postural asociado a la Hipercifosis y es básicamente, el desprendimiento de un parte de la escapula de la parrilla costal.

6) Los...