Gimnasia deportiva
Páginas: 3 (701 palabras)
Publicado: 2 de junio de 2014
Gimnasia Deportiva
Índice
1. ¿Qué es la gimnasia? pág. 3
2. Historia de la gimnasia pág. 4
3. Las competiciones oficiales pág. 5
4. Aparatos de las competiciones femeninas pág.6-7
5. Aparatos de las competiciones masculinas pág. 7-8
6. Problemas en la salud pág. 9
7. Beneficios para la salud pág.9
8. Lesiones comunes pág. 9
9. Cómo prevenir las lesiones pág. 10¿Qué es la gimnasia?
La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia y que se practica por salud odeporte. Estos ejercicios se realizan con ayuda de aparatos como por ejemplo la barra fija, las anillas o las barras asimétricas.
Etimológicamente gimnasia proviene del griego gymnastike "aficionado aejercicios atléticos", de gymnasi , "ejercicio" derivado del gymnos, "desnudo", porque los atletas entrenaban y competían desnudos.
En las competiciones oficiales se exigen seis ejercicios libres en lacategoría masculina y cuatro en la categoría femenina.
Categoría masculina: barra fija, barras paralelas, salto, caballo con arcos, anillas y ejercicios en el suelo.
Categoría femenina:ejercicios en el suelo, salto, barra de equilibrio y barras asimétricas.
Historia
La gimnasia deportiva o artística, definida como una forma de práctica física, se originó en la prehistoria. Aunqueexisten historiadores que marcan su origen en el antiguo Egipto, donde se realizaban acrobacias circenses.
En la antigua Grecia se llevaban a cabo tres disciplinas: mantenimiento físico, entrenamientomilitar y adiestramiento de atletas. Estos ejercicios los realizaban desnudos y los Paidotribes (profesores de gimnasia) entrenaban a los atletas para conseguir un “cuerpo sano para una mente sana”.Johann Friedrich Simon en el siglo XVIII (1776), se convirtió en el primer profesor de gimnasia moderna en la escuela de Basedow (Dessau). En 1811 se fundó el club gimnástico Turnverein (Alemania)...
Índice
1. ¿Qué es la gimnasia? pág. 3
2. Historia de la gimnasia pág. 4
3. Las competiciones oficiales pág. 5
4. Aparatos de las competiciones femeninas pág.6-7
5. Aparatos de las competiciones masculinas pág. 7-8
6. Problemas en la salud pág. 9
7. Beneficios para la salud pág.9
8. Lesiones comunes pág. 9
9. Cómo prevenir las lesiones pág. 10¿Qué es la gimnasia?
La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia y que se practica por salud odeporte. Estos ejercicios se realizan con ayuda de aparatos como por ejemplo la barra fija, las anillas o las barras asimétricas.
Etimológicamente gimnasia proviene del griego gymnastike "aficionado aejercicios atléticos", de gymnasi , "ejercicio" derivado del gymnos, "desnudo", porque los atletas entrenaban y competían desnudos.
En las competiciones oficiales se exigen seis ejercicios libres en lacategoría masculina y cuatro en la categoría femenina.
Categoría masculina: barra fija, barras paralelas, salto, caballo con arcos, anillas y ejercicios en el suelo.
Categoría femenina:ejercicios en el suelo, salto, barra de equilibrio y barras asimétricas.
Historia
La gimnasia deportiva o artística, definida como una forma de práctica física, se originó en la prehistoria. Aunqueexisten historiadores que marcan su origen en el antiguo Egipto, donde se realizaban acrobacias circenses.
En la antigua Grecia se llevaban a cabo tres disciplinas: mantenimiento físico, entrenamientomilitar y adiestramiento de atletas. Estos ejercicios los realizaban desnudos y los Paidotribes (profesores de gimnasia) entrenaban a los atletas para conseguir un “cuerpo sano para una mente sana”.Johann Friedrich Simon en el siglo XVIII (1776), se convirtió en el primer profesor de gimnasia moderna en la escuela de Basedow (Dessau). En 1811 se fundó el club gimnástico Turnverein (Alemania)...
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