gimnasia

Gimnasia educativa
La gimnasia educativa tiene como objetivo el conocimiento por parte del alumnado de los diferentes tipos de gimnasia así como el aprendizaje de diversas destrezas que ayudan aldesarrollo de diferentes capacidades físicas como fuerza, flexibilidad, agilidad entre otras, lo que permite a los alumnos mejorar su aptitud física en estos ámbitos.
Gimnasia adaptada: Los conceptosy fundamentos de la gimnasia adaptada se relacionan con la determinación o prescripción de ejercicios físicos adaptados, destinados a solucionar inconvenientes, provisorios o no, relacionados con lasalud del aparato locomotor humano.
La gimnasia adaptada remite entonces a diversas formas de ejercicio físico, programado y acomodado a las necesidades del sujeto en cuestión, que va a tenercaracterísticas de preventivo para  distintos inconvenientes de salud. Así es que el ejercicio físico adaptado a las distintas problemáticas, nos sirve como herramienta terapéutica para el abordaje dedistintas patologías, o etapas de la vida, en las que se hace necesario un tratamiento diferenciado o especial.
Gimnasia cotidiana: Es la disciplina donde participan personas de todas las edades y de todoslos grupos, quienes realizan coreografías de manera sincronizada de acuerdo a las categorías masculina y femenina.
Gimnasia completa y equilibrada: Es una disciplina del cual se desprenden variasmodalidades: pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino.
Gimnasia con elementos: es la disciplina donde se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos demovimientos con alta intensidad con cierto nivel de dificultad. En él se debe demostrar flexibilidad, fuerza y una correcta ejecución de los movimientos.
Gimnasia suave y sin violencia: deben hacerejercicios, pero debido a sus características evolutivas, la gimnasia para ellos debe transformarse en juegos que sean altamente motivadores para disfrutar de la actividad física. Para ocupar la mente en...