GIMNASIA

GIMNASIA
La gimnasia es un deporte que se caracteriza por la realización de secuencias de movimientos y en la que hay que poner en práctica entre otras cosas, la flexibilidad, la agilidad y lafuerza.

La Gimnasia se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos.
La palabra gimnasia, significa “ejercitarse aldesnudo” según su etimología griega. La gimnasia es una técnica que contribuye a través del ejercicio físico o psíquico al desarrollo armónico del cuerpo o de la mente. En este último caso hablamos degimnasia mental, que contribuye a ejercitar las funciones del cerebro, mediante ejercicios de memoria, observación,coordinación, comparación, etcétera, que permite utilizar las funciones cerebrales másóptimamente, y acrecentar la capacidad cognitiva.
Actividad integrada por un sistema de ejercicios físicos, especialmente escogidos, que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad. Puede llevarse a cabode manera competitiva o recreativa.
La gimnasia es conocida por la forma de aplicar los contenidos y utilización de sus medios según el objetivo que se desea alcanzar; por ello, al referirnos agimnasia, se necesita especificar qué variedad de la misma ocupa la atención en el sistema de la Cultura Física existente.
Es el sistema de ejercicios físicos que ejecutados de una forma armónica ysistemática le proporcionan al cuerpo belleza, salud y procuran una vida más larga y placentera.
La gimnasia se puede desarrollar con vistas a lograr objetivos educativos, deportivos, o aplicadas a otrasfacetas de la vida. Puede ser practicada por niños, jóvenes, adultos y ancianos, por personas sanas y enfermas, por deportistas y trabajadores.
La gimnasia es una actividad integrada por un sistema deejercicios físicos, especialmente escogidos y de métodos científicos encaminados a solucionar los problemas del desarrollo físico integral, a perfeccionar las capacidades motoras y mantener y mejorar...