Gimnasio

Gimnasio
3 formas de quemar grasa mientras construyes músculo.
1-Descansar menos osea 1 minuto en cada ejercicio.
2-Levantar pesado osea hacer 4 repeticiones 2 lo normal y 2 que me re cueste.
3-Hacer sprint 6 veces 30 segundos lo mas rapido que pueda.
Desayuno
3 huevos crudos con azucar con leche y una banana
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1-Descansar menos osea 1 minuto en cada ejercicio.
2-Levantar pesado osea hacer 4 repeticiones 2 lo normal y 2 que me re cueste.
3-Hacer sprint 6 veces 30 segundos lo mas rapido que pueda.
Desayuno
3 huevos crudos con azucar con leche y una banana
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1-Descansar menos osea 1 minuto en cada ejercicio.
2-Levantar pesado osea hacer 4 repeticiones 2 lo normal y 2 que me re cueste.
3-Hacer sprint 6 veces 30 segundos lo mas rapido que pueda.
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3 formas de quemar grasa mientras construyes músculo.1-Descansar menos osea 1 minuto en cada ejercicio.
2-Levantar pesado osea hacer 4 repeticiones 2 lo normal y 2 que me re cueste.
3-Hacer sprint 6 veces 30 segundos lo mas rapido que pueda.
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1-Descansar menos osea 1 minuto encada ejercicio.
2-Levantar pesado osea hacer 4 repeticiones 2 lo normal y 2 que me re cueste.
3-Hacer sprint 6 veces 30 segundos lo mas rapido que pueda.
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1-Descansar menos osea 1 minuto en cada ejercicio.
2-Levantarpesado osea hacer 4 repeticiones 2 lo normal y 2 que me re cueste.
3-Hacer sprint 6 veces 30 segundos lo mas rapido que pueda.
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2-Levantar pesado osea hacer 4 repeticiones 2 lo normal y 2 que me re cueste.
3-Hacersprint 6 veces 30 segundos lo mas rapido que pueda.
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2-Levantar pesado osea hacer 4 repeticiones 2 lo normal y 2 que me re cueste.
3-Hacer sprint 6 veces 30 segundoslo mas rapido que pueda.
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1-Descansar menos osea 1 minuto en cada ejercicio.
2-Levantar pesado osea hacer 4 repeticiones 2 lo normal y 2 que me re cueste.
3-Hacer sprint 6 veces 30 segundos lo mas rapido que pueda....