República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U. E. “LUIS CORREA”
El Paso - Los Teques. Edo. Miranda

GlosarioEstudiante:
Pérez Yosfrangel # 11Año: 5to “C”


Los Teques Mayo de 2012

Glosario
* Acondicionamiento neuromuscular: Por acondicionamiento neuromuscular se conocea las series de ejercicios de mediana intensidad que se realizan antes de un entrenamiento, de una clase o de una competencia deportiva, con el fin de preparar íntegramente al organismo para unaactividad posterior de mayor esfuerzo. Su objetivo fundamental es ayudar a la prevención de lesiones, y preparar al individuo fisiológicamente para el comienzo de actividades de mayor intensidad, es uncalentamiento que se debe realizar suave y progresivamente.

* Actividad física: La actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energíamayor a la tasa de metabolismo basal.[ A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno ovarios aspectos de la condición física.[ La actividad física que realiza el ser humano durante un determinado período mayor a 30 minutos y más de 3 veces por semana generalmente ocurre en el trabajo ovida laboral y en sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo de reposo, es decir, la actividad física consume calorías.

* Aptitud física: Laaptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario [continua]

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