guia de aprendizaje 1 conozcamonos mas

GUIA DE APRENDIZAJE 1 (Conozcámonos más)

Desarrollo de la actividad
1. Unas de Mis fortalezas es que soy perseverante, honesta, optimista, creativa, tengo amor por el conocimiento, encuanto a mis debilidades están: nerviosa, ansiosa, poco organizada, desconfiada.

Cuando una persona no tiene el reconocimiento de sus valores, fortalezas, debilidades, no se acepta y no se quiere talcomo es, puede afectar a la manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de laautoestima. Ya que tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto/a para la vida, sentirse capaz, sentirse aceptado como persona,



2. En el siguiente colaje de fotografíasse pueden observar algunas de mis debilidades, sueños, alegrías, fortalezas3. Los yo soy que me destruyen:
“es que yo no puedo”
“Yo soy una mala persona”
“yo soy una inútil”
“Yo soy fea”


Los yosoy que me construyen:
“Yo me amo”
“yo soy capaz”
“yo soy única”
“yo creo en dios”
“yo voy a alcanzar mis metas”

4. Criterios básicos a tener en cuenta para construir una buena autoestima1. Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. empieza a pensar en aspectos positivos, Cada día anota tres cosas sobre ti que te hagan feliz.

2. Ponte como objetivo el logro en vez de laperfección. En lugar de frenarte con pensamientos como: "No iré a la audición de la obra hasta que haya perdido 5 kg", piensa en qué eres bueno y en las cosas con las que disfrutas, y ve a por ellas.3. Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. las aptitudes de una persona están en constante desarrollo, y que cada uno sobresale en cosas diferentes —es lo que hace interesante a...