Guia Para La Lactancia Materna
Páginas: 33 (8014 palabras)
Publicado: 20 de abril de 2011
La lactancia materna:
Información para amamantar
LA LACTANCIA MATERNA:
INFORMACIÓN PARA AMAMANTAR
“La lactancia materna es el regalo más precioso que una madre puede dar a su hijo.” “Cuantos más detalles se tienen acerca de macro y micro nutrientes específicos en la leche materna, tanto más claro es que la composición de ésta es idónea para lactantes humanos.”
Ruth A. Lawrence 1991 La lactancia materna
Índice
1 La leche materna: sólo ventajas
1.1. Ventajas para el bebé 1.2. Ventajas para la madre 1.3. Composición de la leche: adaptación continua a las necesidades del bebé
2 Cómo amamantar con éxito
2.1. Cuándo comenzar 2.2. Cómo 2.3. Modos y maneras 2.4. Duración de la toma 2.5. Por la noche 2.6. Dónde 2.7. Hasta cuándo 2.8. ¿También a gemelos/gemelas?
2 Gobierno de La Rioja
3 Cuidados de la madre
3.1. Higiene 3.2. Alimentación 3.3. Medicamentos o tóxicos 3.4. Ejercicio Físico 3.5. Anticoncepción
4 Algunos problemas que se pueden presentar
(y solucionar)
5 Vuelta al trabajo: cómo seguir amamantando
5.1. Métodos de extracción 5.2. Aspecto de la leche extraída 5.3. Conservación de la leche 5.4. Transporte de la leche 5.5. Descongelaciónde la leche 5.6. Cuándo y cómo dar la leche extraída 5.7. En cuánto tiempo se acostumbra el bebé a la nueva forma de “amamantar” 5.8. Notas útiles para la mujer que amamanta y trabaja 5.9. Legislación
6 Preguntas frecuentes o dudas 7 En resumen 8 Bibliografía 9 Direcciones en internet con información útil para la
lactancia materna. 3
La leche materna: sólo ventajas
Gobierno de La Rioja1
La leche materna: sólo ventajas
El primer año es el período de crecimiento y desarrollo más rápido en la vida del bebé y, a su vez, cuando éste es más inmaduro y vulnerable. Por ello, es especialmente importante proporcionarle una alimentación óptima. La lactancia materna es la forma de nutrición natural del y de la lactante y sus ventajas nutritivas, inmunitarias y psicológicas sonconocidas. Es el alimento idóneo y su composición la ideal para el mejor crecimiento, desarrollo y maduración durante los seis primeros meses de vida. Además, es gratuita y se presenta caliente, higiénica y a punto de consumir.
1.1 Ventajas para el bebé
La leche materna es la mejor forma de alimentar que unos padres pueden ofrecer a su hijo o hija recién nacida. No sólo considerando su composición,sino también en el aspecto emocional, ya que el vínculo afectivo que se establece entre una madre y su bebé constituye una experiencia especial, singular e intensa. Proporciona todo lo que se necesita durante los primeros meses de la vida. Contiene anticuerpos (defensas) que le protegen frente a enfermedades infecciosas (catarros, otitis, neumonías, diarreas, ...), e incluso frente a posiblesenfermedades futuras como pueden ser obesidad, asma o alergia. Algunos estudios han concluido que los niños y las niñas alimentados al pecho tienen menor riesgo de padecer el síndrome de muerte súbita del lactante e incluso favorece el desarrollo intelectual. Desarrolla una estrecha relación 5
La lactancia materna
entre tu bebé y tú proporcionandole consuelo, cariño, compañía y seguridad.1.2 Ventajas para la madre
Las madres que amamantan tienen menor riesgo de tener depresión posparto y anemia, además aumenta su autoestima y confianza. La recuperación en cuanto a pérdida de peso es más fisiológica y rápida, de hecho, el útero vuelve antes a la normalidad y existe menos riesgo de hemorragia posparto. Además, a largo plazo reduce el riesgo de padecer cáncer de mama o de ovario.Tampoco hay que olvidar que la leche materna siempre está disponible, a la temperatura adecuada y es gratuita. Por tanto, a las ventajas descritas se le añaden la comodidad de estar siempre “preparada” y la economía que supone a la familia. Sin olvidar que también resulta idónea para toda la sociedad y el medio ambiente al no producir materiales de desecho.
1.3 Composición de la leche: adaptación...
Información para amamantar
LA LACTANCIA MATERNA:
INFORMACIÓN PARA AMAMANTAR
“La lactancia materna es el regalo más precioso que una madre puede dar a su hijo.” “Cuantos más detalles se tienen acerca de macro y micro nutrientes específicos en la leche materna, tanto más claro es que la composición de ésta es idónea para lactantes humanos.”
Ruth A. Lawrence 1991 La lactancia materna
Índice
1 La leche materna: sólo ventajas
1.1. Ventajas para el bebé 1.2. Ventajas para la madre 1.3. Composición de la leche: adaptación continua a las necesidades del bebé
2 Cómo amamantar con éxito
2.1. Cuándo comenzar 2.2. Cómo 2.3. Modos y maneras 2.4. Duración de la toma 2.5. Por la noche 2.6. Dónde 2.7. Hasta cuándo 2.8. ¿También a gemelos/gemelas?
2 Gobierno de La Rioja
3 Cuidados de la madre
3.1. Higiene 3.2. Alimentación 3.3. Medicamentos o tóxicos 3.4. Ejercicio Físico 3.5. Anticoncepción
4 Algunos problemas que se pueden presentar
(y solucionar)
5 Vuelta al trabajo: cómo seguir amamantando
5.1. Métodos de extracción 5.2. Aspecto de la leche extraída 5.3. Conservación de la leche 5.4. Transporte de la leche 5.5. Descongelaciónde la leche 5.6. Cuándo y cómo dar la leche extraída 5.7. En cuánto tiempo se acostumbra el bebé a la nueva forma de “amamantar” 5.8. Notas útiles para la mujer que amamanta y trabaja 5.9. Legislación
6 Preguntas frecuentes o dudas 7 En resumen 8 Bibliografía 9 Direcciones en internet con información útil para la
lactancia materna. 3
La leche materna: sólo ventajas
Gobierno de La Rioja1
La leche materna: sólo ventajas
El primer año es el período de crecimiento y desarrollo más rápido en la vida del bebé y, a su vez, cuando éste es más inmaduro y vulnerable. Por ello, es especialmente importante proporcionarle una alimentación óptima. La lactancia materna es la forma de nutrición natural del y de la lactante y sus ventajas nutritivas, inmunitarias y psicológicas sonconocidas. Es el alimento idóneo y su composición la ideal para el mejor crecimiento, desarrollo y maduración durante los seis primeros meses de vida. Además, es gratuita y se presenta caliente, higiénica y a punto de consumir.
1.1 Ventajas para el bebé
La leche materna es la mejor forma de alimentar que unos padres pueden ofrecer a su hijo o hija recién nacida. No sólo considerando su composición,sino también en el aspecto emocional, ya que el vínculo afectivo que se establece entre una madre y su bebé constituye una experiencia especial, singular e intensa. Proporciona todo lo que se necesita durante los primeros meses de la vida. Contiene anticuerpos (defensas) que le protegen frente a enfermedades infecciosas (catarros, otitis, neumonías, diarreas, ...), e incluso frente a posiblesenfermedades futuras como pueden ser obesidad, asma o alergia. Algunos estudios han concluido que los niños y las niñas alimentados al pecho tienen menor riesgo de padecer el síndrome de muerte súbita del lactante e incluso favorece el desarrollo intelectual. Desarrolla una estrecha relación 5
La lactancia materna
entre tu bebé y tú proporcionandole consuelo, cariño, compañía y seguridad.1.2 Ventajas para la madre
Las madres que amamantan tienen menor riesgo de tener depresión posparto y anemia, además aumenta su autoestima y confianza. La recuperación en cuanto a pérdida de peso es más fisiológica y rápida, de hecho, el útero vuelve antes a la normalidad y existe menos riesgo de hemorragia posparto. Además, a largo plazo reduce el riesgo de padecer cáncer de mama o de ovario.Tampoco hay que olvidar que la leche materna siempre está disponible, a la temperatura adecuada y es gratuita. Por tanto, a las ventajas descritas se le añaden la comodidad de estar siempre “preparada” y la economía que supone a la familia. Sin olvidar que también resulta idónea para toda la sociedad y el medio ambiente al no producir materiales de desecho.
1.3 Composición de la leche: adaptación...
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