guia para la prota y sana recuperacion

Guía Para Una Pronta Sana y Mejor Recuperación
Finalmente en casa
Usted podría estar ansioso(a) de volver a su casa. Esperamos que usted pueda volver gradualmente a un estilo de vida normal. Esta sección le da a conocer qué esperar y cómo cuidar de sí mismo en su hogar.
Manejo del dolor
Puede esperar tener molestias y dolores. Éstos son parte del proceso de curación y podrían durar hasta 2a 3 meses. Frecuentemente ocurren en la espalda, los hombros, el cuello y el tórax. Si ha tenido cirugía de bypass en la cual se ha usado un injerto de la vena de la pierna, es común tener también dolor en la incisión de esa pierna.
Se le podría dar una receta para un medicamento para el dolor. Tome sus medicamentos como se le instruyó. Si está dolorido(a) o incómodo(a), no dude en tomar elmedicamento. Por otra parte, podría darse cuenta que no está haciendo la cantidad de actividad que debería hacer. Si el medicamento para el dolor no está actuando bien, llame a su médico. Otras medidas que pudieran ayudar a aliviar el dolor muscular incluyen el uso de una almohadilla térmica, masajes suaves en el área o tomar una ducha tibia.
La rigidez matutina se puede aliviar haciendo losejercicios de calentamiento que usted aprendió en el hospital. En el caso de las mujeres encuentran que el usar un sostén firme reduce el dolor, al disminuir la tensión en los músculos del pecho y en el caso de los hombres usar franelillas.
Cuidado de la incisión
Puede ducharse cuando vuelva a casa, a menos que su médico le diga que no lo haga. Lave sus incisiones suavemente con jabón suave no perfumadoy agua y seque con toques suaves. Después de que su incisión cicatrice completamente, aproximadamente 6 semanas después de su cirugía, puede bañarse en la tina. No debe remojar sus incisiones por más de cinco minutos, hasta que todas las costras se hayan caído y la incisión esté cerrada. Esto previene las infecciones. Evite tomar duchas o baños muy calientes o sumergirse en tinas calientes, ya queesto podría causar que se debilite, maree y posiblemente se desmaye. Esto puede ocurrir debido a los medicamentos que está tomando y a la cirugía.
A menos que las incisiones estén drenando, es mejor dejarlas abiertas al aire libre.
Si su ropa roza o irrita la incisión, puede cubrir el área con gasa seca. Esta gasa se debe retirar en la noche.
Si las incisiones están aún drenando en elmomento que deje el hospital, su enfermera o su médico tratante le darán las instrucciones para la atención de sus heridas en la casa. Si nota cualquier signo de infección, tal como enrojecimiento, una nueva supuración o temperatura o calor en el sitio de la incisión o desarrolla fiebre (101ºF ó 38.5ºC), acuda inmediatamente al centro de salud más cercano o consulte al cirujano.
No aplique ningúnmedicamento ni loción a sus incisiones hasta que estén completamente curadas y las costras se hayan caído, a menos que el equipo de atención a la salud le haya dicho que lo haga.
Después de que se extrae una vena de la pierna, existe la tendencia a que se hinche esa pierna (edema) por un tiempo. Esto ejerce presión y estira las incisiones. Cuando se siente, eleve sus piernas. Una silla reclinable ensu casa puede ser útil. Si va en viajes largos (más de 30 minutos) en vehículo, siéntese atrás, con sus piernas elevadas. No cruce sus piernas cuando esté sentado(a) o echado(a). Esto limita la circulación y puede aumentar la hinchazón.
Para algunas personas con hinchazón excesiva en las piernas, se recomienda usar medias antiembólicas. Estas son medias de soporte que disminuyen la hinchazón,mejoran la circulación, evitan que se formen coágulos sanguíneos en sus piernas y ayudan a que su incisión permanezca cerrada. Úselas durante 3 semanas después de la cirugía. Se las debe usar cuando esté fuera de la cama y quitarlas por la noche. Después de 3 semanas, siga usando las medias sólo si nota que aún hay hinchazón en sus piernas.
En el hogar después de su cirugía
Después de que vuelva...