Guía práctica para superer los miedos del emprendedor

Verónica Menéndez Ferrer
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Guía práctica para superar miedos del emprendedor

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Biografía

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Introducción

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Tipos de miedo y las emociones asociadas

Miedo a afrontar
Miedo a perder
Miedo al abandono
Miedo a morir
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El perfeccionismo del emprendedor

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El síndrome del impostor

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Ejercicio: camino al éxito

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Biografía
Me llamo Verónica Menéndez, nací en Barcelona el año 1974.
Mi vida, un camino pleno de retos. Desde bien pequeñita ya viví una infancia
emocionalmente desequilibrada… A los 14 años desarrollé trastornos en la
alimentación y a los 25 años una artritis reumatoide.
Me licencié en Administración yDirección de empresas y estuve trabajando en la
banca lo que me dio conocimientos y experiencia para desarrollarme en el entorno
profesional como en el trabajo en equipo, la gestión de las relaciones humanas y el
liderazgo.
Aunque desde muy joven ya tenía curiosidad por los libros de autoayuda, de
crecimiento personal y las técnicas energéticas no fue hasta el nacimiento de mi hija,
que alentrar en una crisis de identidad me impulsó a profundizar y a buscar nuevos
recursos y herramientas para no sólo ayudarme a seguir adelante sinó también para
encontrar mis propios estados de felicidad.
Empecé a estudiar y a practicar técnicas energéticas como el Reiki, la Gemoterapia y
las Flores de Bach. Al poco me encontré con el Tapping, gran punto de inflexión, que
me ayudó a atreverme conlas técnicas cognitivo-emocionales como la Gestalt, la Pnl y
la Hipnosis Ericksoniana.
Después de este profundo proceso de ir encontrándome y conociéndome a mi misma
hasta el punto de superar mis enfermedades, pude dejar la banca para dedicarme
plenamente a ofrecer, a través de mi experiencia, todos estos recursos y herramientas
mediante la formación y las sesiones individuales, tanto en elentorno personal como
en el profesional.
Quiero dar gracias a todas las personas que me han ayudado en este proceso de vida
y que me han apoyado para seguir adelante con mi propósito: el de comunicar al
mundo que es posible estar mejor y que en el fondo, la vida está a nuestro favor.

Licenciada en Administración y Dirección de Empresas. Terapia Gestalt. Programación
Neurolingüística (PNL).Coaching. Inteligencia Emocional. Hipnosis Ericksoniana. EFT
(tapping) y otras Técnicas energéticas

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Presentación de la guía

Este documento pretende ser un manual práctico de ejercicios e ideas clave dirigido a
todos aquellos que se sientan emprendedores, tanto en su vida personal como
profesional.La estructura de este manual consta de una parte teórica donde se explican los
miedos y otras emociones asociadas a la emprendeduría como el perfeccionismo y el
síndrome del impostor. Y de otra parte práctica donde se exponen algunos cuentos,
test de autoevaluación y un ejercicio de proyección.
En caso de necesitar asesoramiento o apoyo para seguir el recorrido de esta guía,
estoy a vuestradisposición mediante:
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La dirección veronicamefe@gmail.com
Sesiones por Skype
Sesiones presenciales individuales y/o grupales

Y también podéis encontrar más información en mi web: www.veronicamenendez.es

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Introducción
El miedo, ¿qué es el miedo? ¿Un amigo, un enemigo? ¿Podemos elegir?El miedo es simplemente una emoción, que cómo tal nos da una información a tener
en cuenta. Ahora bien, la podemos llevar detrás, en nuestra mochila y escucharla; nos
da prudencia, capacidad de reflexión y de autoconocimiento. O bien podemos permitir
que se nos ponga delante como si fuera un muro que no nos deja avanzar.
Como vemos, podemos decidir qué relación tenemos con nuestro miedo:...