Habilidades emocionales

Habilidades Emocionales
Conocemos lo que sentimos

¿Qué es?
Es un capacidad que nos permite conocer y manejar nuestros propios
sentimientos, interpretar o enfrentar los sentimientos de los demás,sentirse
satisfechos y ser eficaces en la vida a la vez que crear hábitos mentales que
favorezcan nuestra propia productividad.
 

    La Inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundoque
tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como:
• el control de los impulsos
• la autoconciencia
• la motivación
• el entusiasmo
• la perseverancia
• la empatía
• laagilidad mental  
Ellas configuran rasgos de carácter como:
• la autodisciplina
• la compasión o el altruismo
que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social.

Componentes
• Conocerlas propias emociones
• Manejar las emociones
• Automotivación
• Empatía
• Manejar las relaciones

Competencias Básicas para Padres - Hijos
1.- Ayúdale
A aceptar y validar
sus emociones

3.-Asístelo
A fijar sus propias
metas

Darse
Cuenta

Controlar

Autodiscipli
na

Constancia
Responsabilidad

Empatía

Habilidad
es
Sociales

5.- Anímalo
A ser sensible
ante lo que viven
los demás

2.- FavoreceQue se autogestione, para
conseguir sus propósitos

4.- Acompáñalo
En sus procesos para que
persevere y cumpla lo
establecido

6.- Interésate
Por que aprenda a relacionarse de
forma saludable con otraspersonas
y resuelva conflictos con autonomía

Potenciar
Haga clic en el icono para agregar una
imagen

Dar:
Aliento
Apoyo

Estimulación
Acercamiento

Mejorar:
El Desarrollo de las capacidadesEmocionales

Efectos
Haga clic en el icono para agregar una
imagen

Atención positiva
Mejor imagen de sí mismo

Coeficiente Emocional
Elevado

Ayúdale a…
Habilidades de
Inteligencia Emocional

Saberexpresarse
emocionalmente
Conocerse a sí
mismo/a y conocer
sus sentimientos

Aprender a controlar
sus Emociones

Tolerar
Frustraciones

Tener buena Autoestima y
Confianza en sí mismo/a

Ser Constante...