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Los mejores aceites esenciales contra el dolor
Los mejores aceites esenciales contra el dolor pueden resumirse en la siguiente lista:
Lavanda: es uno de los aceites esenciales mas completos quehay puesto que ayuda a aliviar diferentes tipos de dolores, entre ellos las migrañas, el estrés muscular y losdolores de las articulaciones. Las dos vías aconsejadas son por inhalación y a través delbaño.
Hierbabuena: Es el aceite ideal para los dolores de cabeza y las migrañas. Puede usarse solo o mezclado con aceite de oliva o de lavanda. Basta poner 4 gotas en las sienes y masajear suavementeevitando el contacto con los ojos.
Eucalipto: este aceite posee propiedades analgésicas y antiinflamatorias cuando se utiliza de manera tópica. Es el más recomendado en casos de dolor muscular y de lasarticulaciones. Puede emplearse directamente para dar masajes o ponerse en el agua del baño. No debe usarse en grandes cantidades pues puede ser tóxico, es mejor mezclarlo con aceite de lavanda.Manzanilla: reconocida por sus propiedades antiinflamatorias, la manzanilla nos provee de un aceite esencial muy completo que, al igual que la lavanda, combate dolores musculares, de las articulaciones,neuralgias, dolores de espalda y migrañas, entre otros.
Vetiver: su aceite esencial es excelente para combatir los dolores causados por artritis, dislocaciones, agarrotamiento muscular, al tiempo quefavorece la circulación. Se aconseja su uso a personas mayores con distintos trastornos en las articulaciones.
Sándalo: dicho aceite es muy usado en las prácticas aryuvédicas por sus valoresmedicinales. Alivia las contracciones musculares, las congestiones linfáticas y los dolores de la ciática. Tonifica todo el sistema cardiovascular y produce la relajación del organismo, por lo cual tambiénsirve para tratar el insomnio.
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Como vemos, la naturaleza nos ha dotado de distintos aceites esenciales cuyas propiedades analgésicas y antiinflamatorias ayudan a calmar el...