hierbas

Remedios y las hierbas para combatir alergias.
• Hierbas y alimentos naturales depurativos y reforzadores del sistema inmune: limón, ajo, jengibre, guayaba, cítricos, te verde, arándanos, zanahoria,salvia y alfalfa.
Hierbas para combatir ataques de alergia respiratoria: albahaca, té verde, te rooibos, te de manzanilla, de de limón, el árbol de té.
• Hierbas antihistamínicas: la ortiga(tomadas en comprimidos actúan muy bien, es un poderos expectorante) y el clavo. La manzanilla, combinada con estas hierbas, puede resultar muy efectiva para calmar los síntomas. El árnica también poseepropiedades antihistamínicas poderosas.
Otras hierbas:
• Helicriso: planta expectorante, antiséptica respiratoria y es beneficiosa en reacciones que tengan componentes inflamatorios.
• GroselleroNegro: efecto antiinflamatorio; se recomienda consumirla a través de una infusión añadiendo también –en partes iguales- tomillo y llantén.
• Tomillo: antiséptico y expectorante
• Llantén: emoliente ybalsámico.
• Malva: aniinflamatoria
• Eucalipto: expectorante, antiséptica
• Echinacea: antiinflamatoria y antivirus.
• Gingseng: fortalece sistema inmune
Se puede tomar la infusión de estas plantasdos o tres veces al día. LA infusión se prepara hirviendo el agua e inmediatamente añadir una cucharada de la hierba elegida. Apagar el fuego y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y beber.Cuidados generales:
TOMA AGUA: lo mejor para limpiar cualquier cosa es el agua. Prepara en una botella, un litro de agua pura con el zumo de dos limones frescos y una cucharada de clorofila. Si quieresaumentar su potencia curativa, no endulces con nada. Si endulzas, que sea con miel, no utilices el azúcar refinada.
EVITA: alimentos como almidones pesados, suprime lácteos de origen animal, cerealesrefinados (de caja, como los del supermercado), y todo tipo de aliementos con azúcar refinada.
HÁBITOS: si en verdad quieres ayudar a recobrar la salud de tu sistema respiratorio, necesitas dejar a...