Higiene Mental
Páginas: 5 (1020 palabras)
Publicado: 17 de mayo de 2015
UNIVERSIDAD DE PANAMÁ
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
ESCUELA DE FORMACIÓN MEDIA DIVERSIFICADA
Facilitador:
JOSE ESPINAR
Asignatura:
Higiene Mental
Grupo: # 11
Estudiante:
Elda Roca
7-702-2196
Fecha de entrega:
18 de abril de 2015
INTRODUCCION
Podemos decir que la salud e higiene mental es todo aquello que tiene que ver con el estado emocional que tiene elindividuo y la capacitación de este; también se puede decir que la salud mental o "estado mental" es la manera como se reconoce, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural lo que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Se dice "salud mental" como analogía de lo que se conocecomo "salud o estado físico", pero en lo referente a la salud mental indudablemente existen dimensiones más complejas que el funcionamiento orgánico y físico del individuo.
OBJETIVO GENERAL
Definir los conceptos de higiene mental y salud mental en el contexto del proceso enseñanza aprendizaje.
HIGIENE MENTAL
La higiene mental Es el conjunto de actividades que permiten que una personaesté en equilibrio con su entorno sociocultural. Estas acciones intentan prevenir el surgimiento de comportamientos que no se adapten al funcionamiento social y garantizar el ajuste psicológico imprescindible para que el sujeto goce de buena salud mental.
Cuando hablamos de higiene mental se hace necesario que establezcamos que existen multitud de hábitos que podemos realizar de manera periódica yfrecuente para conseguir que aquella sea lo más óptima posible.
En concreto, algunos de los más significativos son los siguientes: Valoración positiva de uno mismo. Con esto lo que venimos a dejar patente es que se hace vital y fundamental para nuestra salud mental que reforcemos tanto nuestra autoestima como nuestro propia imagen. Y es que no sólo debemos valorar lo bueno que tienen el resto depersonas sino también nosotros mismos.
La higiene mental debe ser cuidada por cada individuo a través de hábitos positivos que le permitan mantener el equilibrio interno. La valoración positiva de los rasgos propios y ajenos, la catarsis emocional y el fortalecimiento de la autoestima son algunas de las cuestiones que cualquier persona debe trabajar para proteger su higiene mental y para evitardesequilibrios psicológicos que le impidan desenvolverse con normalidad.
SALUD MENTAL
Salud mental: Suele entenderse como la situación de equilibrio que un individuo experimenta respecto a aquello que lo rodea. Cuando se consigue este estado, la persona puede participar de la vida social sin problemas, alcanzando su propio bienestar.
De todas formas,puede decirse que la salud mental es un estado de bienestar psicológico y emocional que permite al sujeto emplear sus habilidades mentales, sociales y sentimentales para desempeñarse con éxito en las interacciones cotidianas.
En este sentido, los profesionales que son unos auténticos expertos en la materia suelen establecer con mucha frecuencia el hecho de que hay una serie de factores queindudablemente ayudarán a cualquier individuo a tener una buena salud mental. Entre ellos se encuentran el relajarse, el hallar siempre tiempo para cuidarse a uno mismo, contar con el respaldo y apoyo de amigos y familiares, y tener una vida saludable donde el ejercicio esté muy presente.
HIGIENE MENTAL
CROW Y CROW
Define como la ciencia que se encarga del bienestar del individuo y que estápresente en todas las áreas de las relaciones humanas.
HIGIENE MENTAL
CLAUDE BERNARD
Un medio para lograr la salud mental. Esto implica de antemano el conocimiento de lo que es salud mental.
En el contexto escolar esto incluiría los programas curriculares, los métodos de enseñanza-aprendizaje, el equipo y materias físicas y didácticas, los recursos humanos: administrativos, funciones,...
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
ESCUELA DE FORMACIÓN MEDIA DIVERSIFICADA
Facilitador:
JOSE ESPINAR
Asignatura:
Higiene Mental
Grupo: # 11
Estudiante:
Elda Roca
7-702-2196
Fecha de entrega:
18 de abril de 2015
INTRODUCCION
Podemos decir que la salud e higiene mental es todo aquello que tiene que ver con el estado emocional que tiene elindividuo y la capacitación de este; también se puede decir que la salud mental o "estado mental" es la manera como se reconoce, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural lo que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Se dice "salud mental" como analogía de lo que se conocecomo "salud o estado físico", pero en lo referente a la salud mental indudablemente existen dimensiones más complejas que el funcionamiento orgánico y físico del individuo.
OBJETIVO GENERAL
Definir los conceptos de higiene mental y salud mental en el contexto del proceso enseñanza aprendizaje.
HIGIENE MENTAL
La higiene mental Es el conjunto de actividades que permiten que una personaesté en equilibrio con su entorno sociocultural. Estas acciones intentan prevenir el surgimiento de comportamientos que no se adapten al funcionamiento social y garantizar el ajuste psicológico imprescindible para que el sujeto goce de buena salud mental.
Cuando hablamos de higiene mental se hace necesario que establezcamos que existen multitud de hábitos que podemos realizar de manera periódica yfrecuente para conseguir que aquella sea lo más óptima posible.
En concreto, algunos de los más significativos son los siguientes: Valoración positiva de uno mismo. Con esto lo que venimos a dejar patente es que se hace vital y fundamental para nuestra salud mental que reforcemos tanto nuestra autoestima como nuestro propia imagen. Y es que no sólo debemos valorar lo bueno que tienen el resto depersonas sino también nosotros mismos.
La higiene mental debe ser cuidada por cada individuo a través de hábitos positivos que le permitan mantener el equilibrio interno. La valoración positiva de los rasgos propios y ajenos, la catarsis emocional y el fortalecimiento de la autoestima son algunas de las cuestiones que cualquier persona debe trabajar para proteger su higiene mental y para evitardesequilibrios psicológicos que le impidan desenvolverse con normalidad.
SALUD MENTAL
Salud mental: Suele entenderse como la situación de equilibrio que un individuo experimenta respecto a aquello que lo rodea. Cuando se consigue este estado, la persona puede participar de la vida social sin problemas, alcanzando su propio bienestar.
De todas formas,puede decirse que la salud mental es un estado de bienestar psicológico y emocional que permite al sujeto emplear sus habilidades mentales, sociales y sentimentales para desempeñarse con éxito en las interacciones cotidianas.
En este sentido, los profesionales que son unos auténticos expertos en la materia suelen establecer con mucha frecuencia el hecho de que hay una serie de factores queindudablemente ayudarán a cualquier individuo a tener una buena salud mental. Entre ellos se encuentran el relajarse, el hallar siempre tiempo para cuidarse a uno mismo, contar con el respaldo y apoyo de amigos y familiares, y tener una vida saludable donde el ejercicio esté muy presente.
HIGIENE MENTAL
CROW Y CROW
Define como la ciencia que se encarga del bienestar del individuo y que estápresente en todas las áreas de las relaciones humanas.
HIGIENE MENTAL
CLAUDE BERNARD
Un medio para lograr la salud mental. Esto implica de antemano el conocimiento de lo que es salud mental.
En el contexto escolar esto incluiría los programas curriculares, los métodos de enseñanza-aprendizaje, el equipo y materias físicas y didácticas, los recursos humanos: administrativos, funciones,...
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