higuiene

Aspectos Importantes de Nuestra Higiene
Se le llama aseo personal o higiene personal al acto, generalmente autónomo, que un individuo realiza para mantenerse limpio y libre de impurezas en su parteexterna. En algunas personas, bien sea por algún tipo de impedimento físico, se les dificulta. Para el aseo se usa gel de baño, champú o shampoo, entre otros. El aseo personal ayuda a prevenirinfecciones y otras molestias, especialmente cutáneas.
Aseo de la piel
La piel es el órgano más grande del cuerpo. Suele asearse a través de lo que se conoce como ducha, con agua y jabón para eliminar elpolvo. También muchos acostumbran untarse cremas o aceites ricos en cierto tipo de vitaminas. Para el cutis (piel de la cara) se suelen usar muchos productos como cremas, mascarillas, bien sea deproductos químicos o naturales, como la arcilla. Debes tener en cuenta que la piel es como una capa elástica que te ayudará a controlar la temperatura de tu cuerpo y te protegerá de los gérmenes.
Aseo delos dientes
Cuando nacemos no tenemos dientes, no es hasta los 6 o siete meses que empiezan a salir lo que llamamos dientes de leche, después se nos caen y salen otros que si los cuidamos lostendremos toda la vida. Cuando somos mayores tenemos 32. Debes saber que los dientes deben limpiarse con cepillos dentales usando pastas ricas en flúor. También suelen usarse hilos dentales y enjuaguesbucales. Estos productos ayudan a quitar los trozos de comida y saliva y a prevenir la caries y la placa dental, entre otros.
Aseo del cabello y cuero cabelludo
Debes saber que tu pelo y tus uñas estánhechos de lo mismo, se llama queratina y la mayor parte está muerta. De echo tu pelos y tus uñas sólo están vivos en las raíces por eso no duele cuando te lo cortas. No obstante debes cuidarlo yprotegerlo. El cabello generalmente se limpia con sustancias conocidas comercialmente como champú o shampoo. También se usan otros productos como acondicionadores, revitalizadores o cremas. El aseo del...