Historia de las doctrinas de la etica

UNIDAD 1 DIAGNOSITICO DE CAPACIDAD FISICA Y ENCUESTAS DE HABITOS

Actividad 1

I. Instrucciones. Contesta cada una de las preguntas seleccionando la respuesta que concuerde con tus hábitos,características y actividad física.

Nota es importante contestar sobre este texto sombreando de color amarillo o subrayando la respuesta que indique lo solicitado. Además recuerda enviar en tu correlos datos que te identifiquen, (Nombre, Semestre, Matricula y Grupo.¡No lo olvide!

1. ¿Crees que la salud y la nutrición están relacionadas?

a) Si.

b) No.

2. ¿Hay un miembro detu familia con sobre peso o bajo peso?

a) Si

b) No

3. ¿En qué hora del día te sientes cansado?

a) En la mañana

b) En la tarde

c) En la noche

4. Subrayaalgunas de las enfermedades que padeces o haz padecido.

a) Cardiovasculares

b) Hipertensión

c) Altos niveles de colesterol

d) Diabetes

e) Dolores de cabeza

f)Estreñimiento

5. Selecciona algunas de las razones por las cuales las personas padecen sobrepeso?

a) Comer en exceso

b) Falta de ejercicio

c) Malos hábitos alimenticios

6. ¿Tegustaría perder peso?

a) Si

b) No

7. Alguna vez ¿Haz llevado a cabo una dieta o tratamiento para perder peso?

a) Si

b) No

8. ¿Crees que las dietas funcionan?

a) Sib) No

9. ¿Crees que el hacer ejercicio o la actividad física ayude a bajar de peso?

a) Si

b) No

10. Si realizar algún deporte o actividad física ¿Cuántas veces a la semanalo haces?

a) Una vez a la semana

b) Dos veces a la semana

c) Tres o más veces a la semana

d) No realizo ningún deporte

11. ¿Consumes suficiente agua durante el día?a) Si

b) No



II. instrucciones: De acuerdo a la lectura de las páginas 31, 32 y 33 elabora una dieta saludable en las que incluyas alimentos para el desayuno comida y cena llenando...