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1. Investigue y diga con sus propias palabras un concepto de aptitud física.

2. Investigue y diga con sus propias palabras la capacidad aeróbica en una actividad física.

3. Investigue y digacon sus propias palabras la capacidad anaeróbica en una actividad física.

4. Investigue y analice haciendo un cuadro comparativo de por lo menos 4 diferencias de las 2 capacidades aeróbica yanaeróbica.


5. Investigue y diga con sus propias palabras que es pulso.

6. Investigue y diga con sus propias palabras por lo menos 4 tomas del pulso y hacer dibujos.

7. Investigue y diga con suspropias palabras los beneficios de la actividad física en corto plazo, mediano plazo y largo plazo.

8. Investigue y diga con sus propias palabras un concepto de recreación.

9. Investigue y digacon sus propias palabras los beneficios de la recreación decirlos en características cada uno de estos al menos 5 de cada uno:

a) Psicológicos
b) Beneficios culturales y sociales
c) Beneficioseconómicos
d) Beneficios ambientales.

10. Investigue y diga con sus propias palabras las funciones de la recreación tales como :

a) Actitud positiva
b) Actitud para el tiempo
c) Equilibriobiológico y social
d) Mejor calidad de vida

11. Investigue y diga con sus propias palabras al menos 10 características de la recreación.

12. Investigue y diga con sus propias palabras que sonactividades recreativas y como se hacen.


13. Después de leer y a ver investigado este tema tan importante como lo es
“LA RECREACION” determine hacia usted mismo en que área de la recreación seidentifica más en sus tiempos libres dígalo con sus propias palabras.
Por Gusto (Recreativo)
Por obligación (trabajo)
Por gusto de necesidad (trabajo placentero) esto sí ha trabajado en planesrecreativos en vacaciones...
14. Investigue y diga con sus propias palabras todo lo que pueda hablar de habilidades motrices básicas.

15. Hacer un mapa conceptual y un mapa mental de lo que usted...