horarios del organismo

hORARIOS DEL ORGANISMO:

El extremadamente complejo y maravilloso cuerpo humano además de ser una obra maestra en cuanto diseño, funcionalidad y estética, es capaz, por cuenta propia, dedesintoxicarse y, para ello tiene horarios específicos. Observemos estos horar
ios: Entre 9 y 11 p.m. elimina químicos innecesarios y tóxicos mediante el sistema linfático del organismo. En ese lapso detiempo es recomendable encontrar un estado de quietud o relajación, pero ocurre que a esas horas las amas de casa se dedican a revisar que todo esté listo para la actividad del día siguiente, lo que lesgenera inquietud y preocupación, causando un efecto negativo en su salud debido al estrés. Entre las 11 p.m. y la 1 a.m. el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, lo que debe serprocesado en un estado de sueño profundo. Entre la 1 y 3 a.m. el cuerpo desintoxica la vesícula biliar, lo que es deseable que también suceda en un estado de sueño profundo. Entre las 3 y 5 a.m. se producela desintoxicación de los pulmones. Es por ello, que en ocasiones, en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso de desintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio, esmejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas. Entre 5 y 7 a.m. desintoxicación del colon, siendo el horario ideal de ir al baño a vaciar elintestino. Durante la mañana, de 7 a 9, se produce la absorción de nutrientes en el intestino delgado. Es el tiempo ideal para tomar el desayuno. Si la persona está enferma, el desayuno debe tomarse mástemprano (antes de las 6:30). Para aquellos que desean mantenerse en forma, el desayuno antes de las 7:30 es muy recomendable por sus beneficios. Una buena recomendación para quienes no desayunan es tratarde cambiar de hábito, siendo lo menos dañino hacerlo entre 9 y 10 a.m. en lugar de no hacerlo. El no desayunarse es un mal hábito que mata las neuronas, puesto que quien no desayuna tiene bajo nivel...