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Estrategias, ejercicios y técnicas que he aplicado durante la asignatura para dar solución a casos.




|Estrategias, ejercicios y técnicas |Breve explicación|Que logros obtuve |
|Técnica de autopresentación |Consiste en dar a los demás el nombre, la edad |Conocer a los participantes y valorar losestados |
| |y ocupación manteniendo el contacto visual, |ansiolíticos en cada uno. |
||tono de voz, postura corporal y seguridad en sí| |
| |mismo.| |
|Técnica de la reestructuración cognitiva |Identificando los pensamientos automáticos de |Tomar conciencia sobre los pensamientosautomáticos|
| |las personas a través de preguntas comprobar |que se tienen y cambiarlos por pensamientos |
||las emociones que se asocian a estos. |reflexivos y adaptativos. |
| |Sutilmente enfrentar a la persona con sus ||
| |pensamientos y sus consecuencias. ||
|Técnica de autoinstrucción |Hacer drenar conductas en el paciente en voz |Centrarse para hacerse a uno mismo sugerencias que |
||alta. |guíen nuestra propia conducta mejorándola |
| |El terapeuta da instrucciones para extinguir la|...