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 Breakfast

too much tea or coffee without sugar, whatever you think necessary
little fruit

• Lunch
a lot of homemade soup, skim, the entire amount you want
Fruit: a large amount of melon, watermelon

• Dinner
Homemade soup, skim: whole amount you want
the least amount of fruit
As you take too many liquids, at least 2 liters of water.

Burn fat diet:

first day:

• Breakfasttoo much tea or coffee without sugar, whatever you think necessary
little fruit

• Lunch
a lot of homemade soup, skim, the entire amount you want
Fruit: a large amount of melon, watermelon

• Dinner
Homemade soup, skim: whole amount you want
the least amount of fruit
As you take too many liquids, at least 2 liters of water.

Segundo Día

En este día no se pueden comer frutas, sólose puede comer verduras

• Desayuno
demasiado té o café sin azúcar, todo lo que creas necesario
algunas verduras que desees, hecha al vapor

• Almuerzo
Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
algunas verduras de hojas hechas al vapor, 1 zanahoria hecha al vapor

• Cena
Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
una patata grande al horno conun poquito de aceite de oliva

En cuanto a los líquidos, tomar 2 litros diarios de agua
second Day

On this day can not eat fruit, you can only eat vegetables

• Breakfast
too much tea or coffee without sugar, whatever you think necessary
some vegetables you want steamed

• Lunch
Homemade soup, skim: whole amount you want
Some leafy vegetables steamed, steamed 1 carrot

• DinnerHomemade soup, skim: whole amount you want
a large baked potato with a little olive oil

As for liquids, take 2 liters of water daily
Tercer día

Este día es la combinación de los dos anteriores, es decir se puede tomar toda la sopa, fruta y verdura que se quiera. No se puede tomar plátano ni patata al horno.

• Desayuno
demasiado té o café sin azúcar, todo lo que creas necesario
pocafruta

• Almuerzo
una gran cantidad de Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
algunas verduras de hojas hechas al vapor

• Cena
Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
unas pocas zanahorias y calabacínes al vapor
poca fruta fresca
Third day

This day is the combination of the two, meaning it can take all the soup, fruit and vegetables youwant. You can not take banana or baked potato.

• Breakfast
too much tea or coffee without sugar, whatever you think necessary
little fruit

• Lunch
a lot of homemade soup, skim, the entire amount you want
Some leafy vegetables steamed

• Dinner
Homemade soup, skim: whole amount you want
a few carrots and steamed zucchini
little fresh fruit
Cuarto Día

Este día solo puede consumirse untanto leche descremada y plátanos.

• Desayuno
mucha leche descremada sin azúcar, todo lo que creas necesario
la menor cantidad de plátano

• Almuerzo
una gran cantidad de sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
menos cantidad de plátano
una gran cantidad leche descremada sin azúcar, todo lo que creas necesario

• Cena
Sopa hecha en casa, desgrasada: todala cantidad que desees
the fewest plátanos
Fourth Day

This day can be consumed only a little skim milk and bananas.

• Breakfast
lots of skim milk without sugar, whatever you think necessary
the least amount of bananas

• Lunch
a lot of homemade soup, skim, the entire amount you want
fewer bananas
a large amount skimmed milk without sugar, whatever you think necessary

• DinnerHomemade soup, skim: whole amount you want
 the fewest banana
Quinto Día:

Este día sólo puede consumir algunos tomate y carnes.

• Desayuno
Infusión sin azúcar

• Almuerzo
una gran cantidad de sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
un tanto Pollo sin piel, una porción chica

• Cena
Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
el menor numero...