Idare Piloto

IDARE
INVENTARIO DE AUTOVALORACIÓN


1. Nombre:__________________________________

2. Fecha:_______________

3. Edad__________

4. Genero____________

5. Estado civil______________

6. Grado deestudio___________________


INSTRUCIONES: Algunas expresiones que las personas usan para describirse aparecen abajo. Lea cada frase y encierre en un círculo el número que indique cómo se siente ahoramismo, o sea, en estos momentos.
No hay contestaciones buenas o malas. No emplee mucho tiempo en cada frase, pero trate de dar la respuesta que mejor describa sus sentimientos ahora.Nunca
Algunas
veces
Frecuente
mente
Siempre
7. Me siento calmado
1
2
3
4
8. Me siento seguro
1
2
3
4
9. Estoy tenso1
2
3
4
10. Estoy contrariado
1
2
3
4
11. Me siento a gusto
1
2
3
4
12. Me siento alterado1
2
3
4
13. Estoy alterado por algún posible contratiempo
1
2
3
4
14. Me siento descansado
1
2
3
4
15. Me siento ansioso1
2
3
4
16. Me siento cómodo
1
2
3
4
17. Me siento con confianza en mí mismo
1
2
3
4
18. Me siento nervioso1
2
3
4
19. Estoy agitado
1
2
3
4
20. Me siento “a punto de explotar”
1
2
3
4
21. Me siento relajado1
2
3
4
22. Me siento satisfecho
1
2
3
4
23. Estoy preocupado
1
2
3
4
24. Me siento muy excitado y aturdido1
2
3
4
25. Me siento alegre
1
2
3
4
26. Me siento bien
1
2
3
4
IDARE
INVENTARIO DE...