Inteligencia Emocional

RESUMEN: Introducción a la Teoría de la Inteligencia Emocional
En 1904, Alfred Binet elaboró un test para medir la inteligencia del ser humano. El Test incluía en su mayoría en preguntasrelacionadas con el aspecto matemático y lingüístico.
En la década de los 80 aparecen dos teorías:
La Teoría de las inteligencias múltiples de Howard Gardner
En 1983 el psicólogo Howard Gardner afirma queel ser humano posee ocho inteligencias: lingüística, lógico-matemática, espacial, física, musical, intrapersonal, interpersonal y natural.
La Teoría de la inteligencia emocional de Daniel GolemanDaniel Goleman considera que el éxito en la vida viene determinado en un 80% por otros factores, uno de los factores que más pesa es la inteligencia emocional que garantizaba las probabilidades de éxitoen la vida.
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
Es la que nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones,acentuar nuestra capacidad de interactuar en equipo y adoptar una actitud empática y social que nos brindará más posibilidades de desarrollo personal.
¿De qué manera puedo desarrollar estrategias para laInteligencia Emocional?












¿Por qué es importante el conocimiento de unos mismo?
Para saber cómo están nuestras emociones y ser conscientes de nuestrasrespuestas emocionales.
¿Cómo creer en uno mismo?
Confiar en nuestras posibilidades, valorar nuestras acciones, levantar nuestra autoestima.
El camino para desarrollar la empatía
No provoque a lagente, no la hiera con palabras groseras, colóquese en el lugar de la otra persona y pregúntese cómo respondería usted.
¿Cómo potenciar nuestras relaciones sociales?

Sea positivo
Salude alingresar a cualquier lugar.
Sonría
Escuche y vuelva a escuchar
No interrumpa
Valore y respete el criterio de los demás
No ataque personas, ataque ideas.
Sea flexible
Cree un buen ambiente en la...