inteligencia emocional

Inteligencia emocional
La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer y manejar lo sentimientos propios y ajenos. Ester termino se dio a conocer por Daniel Goleman, quienpublicó un libro sobre la inteligencia emocional. Según Goleman la inteligencia emocional se puede organizar en cinco características: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos,reconocerlos, crear la propia motivación y gestionar las relaciones.
La inteligencia emocional determina que las condiciones intelectuales no son la única garantía para obtener éxito en unaempresa o en la vida personal. En una empresa es necesario unir las emociones del personal, desarrollar el desempeño y los desempeños para que el líder pueda motivarlos hacia laproductividad. En el ámbito personal esta de cada quien siempre dar lo mejor de si, se trata de que todo lo que haga, lo haga con entusiasmo y compromiso. Es imperativo que el individuo sienta que loque hace tiene un valor significativo, que esta contribuyendo para algo y que sus acciones son reconocidas.
Con la inteligencia emocional podemos tomar conciencia de nuestras emociones,comprender los sentimientos de lo demás, tolerar las presiones y frustraciones a las que nos enfrentamos a diario. En el trabajo podemos acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo yadoptar una actitud de compromiso social. Estas acciones nos brindan mayores posibilidades de un desarrollo personal.
Se puede inferir que las características de la llamada inteligenciaemocional son: la capacidad de motivarnos, de perseverar ante los obstáculos y frustraciones, controlar los impulsos, regular nuestros estados de ánimos, controlar la ansiedad y el efecto queesta puede tener en nuestras acciones y la capacidad de confiar en los demás. Se trata de conocernos a profundidad, aceptarnos y partir de eso para fijarnos nuestras metas y triunfar.