INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL.
Definición y aportaciones de la inteligencia emocional dentro del proceso de coaching.
Inteligencia emocional
Numerosos autores coinciden en que existen tres tipos deinteligencia (aunque se han definido hasta 7) concepto que en psicología se representa con la letra g:
•     Inteligencia biológica, la que viene determinada genéticamente.
•   Inteligenciasocial-emocional, es la que hace referencia a las habilidades de la persona para que  en la vida se desenvuelva bien y se basa en las relaciones con el medio y con los demás.
•     Inteligencia académica opsicométrica, la que es evaluada con test de inteligencia, y determinada si una persona es eficaz en el sistema educativo y académico.
El concepto de Inteligencia Emocional (IE) viene de antiguo pero fueel Dr. Goleman quien le introdujo de manera novedosa escribiendo un bestseller sobre el tema. Goleman dice que existen dos tipos de mentes, la que piensa y la que siente. La que piensa es la racionaly la que siente es la emocional.
“La persona que sabe manejar las emociones propias y ajenas es capaz de conseguir sus objetivos y metas” D. Goleman.
La IE puede definirse como Es un conjunto dedestrezas, capacidades y competencias no cognoscitivas que influyen en la habilidad de una persona para conseguir el éxito enfrentando exigencias y presiones.
Aspectos: conocer las propias emociones,manejarlas, la motivación intrínseca, reconocer las emociones ajenas.
Vamos a ver ahora un curioso experimento con niños, el Marshmallow test. Se les pide que aguanten dos minutos delante de unagolosina sin comérsela. Si lo hacen recibirán además de esa otra más. Este experimento ayuda a evaluar la capacidad que tenemos para posponer la gratificación inmediata, la capacidad de pensar en el futuroen vez de en el aquí y ahora. Nos ayuda a pensar a los adultos sobre las diferencias entre la inteligencia racional, la que planifica y gestiona, y la inteligencia más emocional entendiendo ésta...