Inteligencia emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL
Daniel Goleman

1. Lectura totalizadora
1.1. Comprensión de terminología

• Nimio: adj. Dicho generalmente de algo no material: Insignificante, sin importancia.
• Desvelar: Descubrir, poner de manifiesto.
• Neurobiología: Biología del sistema nervioso.
• Bagaje: Conjunto de conocimientos o noticias de que dispone alguien.
• Dicotomía: División en dos partes.
•Filogenia: Parte de la biología que se ocupa de las relaciones de parentesco entre los distintos grupos de seres vivos.
• Neocórtex: "Corteza nueva" o la "corteza más reciente" es la denominación que reciben las áreas más evolucionadas del córtex.
• Kinestesia: Son las sensaciones nacidas de la lógica sensorial, que se trasmiten continuamente desde todos los puntos del cuerpo al centro nerviosode las aferencias sensorias.
• Cognición: Conocimiento.
• Rumiar: Rezongar, refunfuñar.
• Refractaria: adj. Dicho de una persona: Que rehúsa cumplir una promesa u obligación.
• Alexitimia: es el desorden neurológico que consiste en la incapacidad del sujeto para identificar las emociones propias y, consecuentemente, la imposibilidad para darles expresión verbal.
• Somatizar: Transformarproblemas psíquicos en síntomas orgánicos de manera involuntaria.
• Visceral: Dicho de una reacción emocional muy intensa.
• Introspección: Observación interior de los propios actos o estados de ánimo o de conciencia.
• Correlato: Término que corresponde a otro en una correlación.
• Arisco: adj. Dicho de una persona o de un animal: Áspero, intratable.
• Maquiavélico: Perteneciente o relativo almaquiavelismo.
• Catecolamina: Derivado de la tirosina, como la dopamina, la adrenalina y la noradrenalina.
• Bálsamo: Consuelo, alivio
• Catarsis: Efecto que causa la tragedia en el espectador al suscitar y purificar la compasión, el temor u horror y otras emociones.

1.2. Comprensión general del texto
Daniel Goleman plantea la inteligencia emocional como sinónimo de carácter, personalidad ohabilidades blandas, que concreta en las cinco habilidades emocionales y sociales reseñadas y que tienen su traducción en conductas manifiestas, tanto a nivel de pensamientos, reacciones, fisiológica y conductas observables, aprendidas y aprendibles, forma específica y bien distinta a otro tipo de contenidos, y cuyo fundamento biológico explica en gran medida su importancia, funcionamiento, valoradaptativo, desajustes, y la posibilidad y forma de modificarlo.

2. Identificar la macro, micro superestructura del texto. Identificar las ideas principales.
2.1. Según función.
2.1.1. Párrafo introductorio.
En este libro hago las veces de guía de un viaje a través de esta penetración científica en las emociones, un viaje destinado a brindar una mayor comprensión a algunos momentos másdesconcertantes de nuestra propia vida y el mundo que nos rodea. El propósito del viaje es comprender qué significa proporcionar inteligencia a la emoción y cómo hacerlo. (Pág. 20, párrafo 2)

2.1.2. Párrafo de información.
Entre los principales cambios biológicos de la felicidad hay un aumento de la actividad en el centro nervioso que inhibe los sentimientos negativos y favorece un aumento enla energía disponible, y una disminución de aquellos que generan un pensamiento inquietante. Pero no hay un cambio determinado de la fisiología salvo una tranquilidad, que hace que el cuerpo se recupere más rápidamente del despertar biológico de las emociones desconcertantes. Esta configuración ofrece al organismo un descanso general, además de buena disposición y entusiasmo para cualquier tareaque se presente y para esforzarse por conseguir una gran variedad de objetivos. (Pág. 28)

2.1.3. Párrafo de enlace o transmisión.
Volvamos a Gary, el brillante pero alexitímico cirujano que tanto perturbo a su novia Ellen al mostrarse tan inconsciente no sólo de sus propios sentimientos sino también los de ella. Al igual que la mayoría de los alexitímicos; carecía de empatía así como de...