Inteligencia Emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL
Es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. La Inteligencia Emocional es parte de nuestra inteligencia global, una parte amenudo negada y desdeñada, opacada por el brillo de la razón y del Cociente Intelectual, más fácil de definir y medir. El término fue popularizado por Daniel Goleman. Es un psicólogo estadounidense,nacido en California, en 1947. Adquirió fama mundial a partir de la publicación de su libro Emotional Intelligence (en español Inteligencia emocional) en 1995.
Daniel Goleman posteriormente tambiénescribió Inteligencia social, la segunda parte del libro Inteligencia emocional.
¿Por qué personas con un alto Cociente Intelectual terminan trabajando para otras que tienen un CI más bajo, pero quesaben conectarse, influir y relacionarse mejor?
"Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida, y de dominar loshábitos mentales que favorezcan su propia productividad; las personas que no pueden poner cierto orden en su vida emocional libran batallas interiores que sabotean su capacidad de concentrarse en eltrabajo y pensar con claridad". Así lo decía Daniel Goleman en su libro.
Una vez que somos capaces de reconocer nuestros diferentes sentimientos, nuestra posibilidad de controlarlos es mucho mayor.Es de gran importancia ya que nuestro estado de ánimo influye en gran medida en lo que hacemos. Cuando uno está triste, se mostrará retraído. Cuando está contento, derrochará buen humor. Pero si uno nosabe cómo está, entonces tampoco sabe cuál es su forma de actuar más probable, y por tanto, no estará seguro de cómo ponerla en práctica.
Podemos aprender muchísimo (y ejercer influencia) sobrenuestras emociones, así como aprendemos sobre matemáticas o marketing. Entrenarse en el desarrollo de las aptitudes emocionales permite desarrollar la capacidad de manejar las emociones idóneas para...