inteligencia emocional

Inteligencia Emocional

Unos de los principales objetos de estudio de la psicología es la inteligencia, muchos científicos aun no encuentran una definición precisa de ella por lo que piensan que la más acertada es la capacidad que tiene ya sea el ser humano, un sistema artificial o algunos animales de entender al mundo, poderse adaptar a él empleando diferentes recursos y pensar de formaracional.
La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer los sentimientos propios o de otras personas para poderlos manejarlos correctamente con las personas que convivimos y con nosotros mismos.
Ni tener educación, conocimientos o experiencia decidirá si la persona será triunfante, existen personas con un coeficiente intelectual muy alto pero sin inteligencia emocional lo que hace quelos lleve al fracaso, en cambio las personas que tienen inteligencia emocional y un coeficiente más bajo llegan al triunfo, pero esto frecuentemente se confunde con carisma de las personas pero no es así.
Muchas personas creen que la inteligencia emocional es lo mismo que el coeficiente intelectual, sin embargo la IE toma en cuenta el autocontrol, la motivación y el optimismo no solo el éxitoprofesional como lo hace el CI
La IE tiene relación con el sistema inmunológico ya que existen emociones negativas y positivas que influyen en la salud por ejemplo en el caso de una emoción negativa puede elevar la tensión sanguínea, disminución de defensas entre otras , por el contrario cuando se tiene emociones positivas tiene efectos de beneficio para el cuerpo, la manera de llevar a cabo lainteligencia emocional es mantenerse en un estado de equilibrio, poder ser optimista para dañarse a sí mismo ni a los demás
Siempre ha existido debates entre los filósofos sobre la relación que existe en las emociones y los pensamientos, en Grecia y Roma se creía que la inteligencia no apartaba nada al pensamiento ya que eran emociones impulsivas. También se llego a creer que las emociones estánrelacionadas con las mujeres y esto según ellos representaba debilidad.
Edward Thorndike mencionaba que existía la inteligencia social que el decía que era el poder percibir el estado interno de nosotros mismos y de las demás personas y actuar de forma consecuente y tener la habilidad para dirigir y comprender a los hombres y mujeres, hacía referencia a dos tipos de inteligencias: la abstracta-la habilidad para manejar ideas y la habilidad de entender y manejar objetos
Sin embargo el modelo de inteligencia emocional es propuesto por Peter Salovey y John Mayer en 1990, pero quien hizo popular este concepto fue Daniel Goleman con su libro de Inteligencia emocional, en la define como " La capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las posiblesfrustraciones, de controlar los impulsos, de diferir las gratificaciones, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y, por último la capacidad de empatizar y confiar en los demás" ( Goleman, 1996, p.65)
Surgieron muchos investigadores del IE como Sir Cyril Burt, Godfrey H. Thompson, estos fueron algunos psicólogos que seencargaron de perfeccionar la técnica y de inventar algunas pruebas para medir la inteligencia, sin embargo no lograron que estas pruebas midieran la capacidad emocional de las personas, ni la inteligencia interpersonal, componente de la inteligencia emocional, que ayuda a la madurez personal y para poder alcanzar el éxito profesional.
La inteligencia emocional contiene diversas posturas teóricasy estas se han basado en tres componentes: habilidades o competencias, comportamientos y la inteligencia. Los tres principales modelos son los siguientes:
1. Modelo de las cuatro fases: Propuesto por Salovey y Mayer que definen la IE como “La capacidad para identificar y traducir correctamente los signos y eventos emocionales personales y de los otros, elaborándolos y produciendo procesos de...