Inteligencia emocional






Resumen
La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindara mayores posibilidades de desarrollo personal.

Abstract
Emotional intelligenceallows us aware of our emotions, understand the feelings of others, tolerate the pressures and frustrations we endure at work, emphasize our ability to work together and adopt an empathetic and social attitude, that would give us a greater chance of personal development.










Introducción

La Inteligencia Emocional en los adolescentes
Consideramos esencial hacer la investigaciónsobre este tema, porque no trata sobre química, sobre matemáticas, sobre biología, pero no por ello deja de ser importante. Pienso que se le ha puesto demasiada atención a las ciencias naturales como las ya mencionadas, y nos hemos olvidado de algo también esencial en nuestra vida: la inteligencia emocional. Yo no recuerdo que nos hayan dado una plática en secundaria sobre éste tema, por lo tantopienso que hubiera sido de mucha ayuda en esa etapa. Pienso es fundamental para cualquier adolescente, porque es la que le permite hacer amigos, trabajar en grupos, o conseguir ayuda cuando la necesita. Además te ayuda a expresar tus sentimientos de la mejor manera, evitando posibles conflictos en el futuro, ayudando al joven a comunicarse correctamente. Cuando los adolescentes aprenden y dominanlas habilidades sociales y emocionales, esto les ayuda no sólo en la escuela, sino también en todos los aspectos vitales. Numerosos estudios han descubierto que los jóvenes que poseen estas habilidades sociales y emocionales son más felices, tienen más confianza en sí mismos y son más competentes como estudiantes, miembros familiares, amigos y trabajadores.
La posibilidad de aplicar técnicas deinteligencia emocional en los adolescentes considerados como protagonistas de sus propios cambios, es un buen camino para la prevención de salud mental y consecuentemente en el futuro del adolescente.





Inicios de la inteligencia emocional
Thorndike, en 1920, utilizó por primera vez el término inteligencia social para describir la habilidad de comprender y motivar a otras personas. DavidWechsler en 1940, describe la influencia de factores no intelectivos sobre el comportamiento inteligente, y sostiene, además, que nuestros modelos de inteligencia no serán completos hasta que no puedan describir adecuadamente estos factores. En 1983, Howard Gardner, en su Teoría de las inteligencias, introdujo la idea de incluir tanto la inteligencia interpersonal (la capacidad para comprenderlas intenciones, motivaciones y deseos de otras personas) y la inteligencia intrapersonal (la capacidad para comprenderse uno mismo, apreciar los sentimientos, temores y motivaciones propios). Para Gardner, los indicadores de inteligencia, como el CI, no explican plenamente la capacidad cognitiva. Por lo tanto, aunque los nombres dados al concepto han variado, existe una creencia común de que lasdefiniciones tradicionales de inteligencia no dan una explicación exhaustiva de sus características. Otro de los orígenes de la inteligencia emocional está en Joseph Ledoux, como influencia más reciente, a partir de su libro "El cerebro emocional (1996), en él divulga sus hallazgos acerca de los circuitos neuronales del cerebro y afirma que la emoción precede al pensamiento.
El primer uso deltérmino inteligencia emocional generalmente es atribuido a Wayne Payne, citado en su tesis doctoral: Un estudio de las emociones: El desarrollo de la inteligencia emocional (1985). Sin embargo, el término "inteligencia emocional" había aparecido antes en textos de Leuner (1966). Greenspan también presentó en 1989 un modelo de IE, seguido por Salovey y Mayer (1990) y Goleman (1995).
Por lo tanto la...