Inteligencia Emocional


CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL.
EDUCACIÓN VIRTUAL
Contesta reflexivamente este CUESTIONARIO VIVENCIAL, apoyado en la lectura “Las emociones sí importan”.Condiciones adecuadas: realízalo de manera individual en un espacio silencioso y libre de interrupciones.

1. Evoca un recuerdo que te haya impactado y te hayaprovocado mucho miedo, ¿en qué parte del cuerpo lo sentiste? Señálelo en la figura humana.
Recuerdo que me impacto fue el ver a mi padre sangrando de la boca despuesde una operación mal hecha en estados unidos. Lo senti en el pecho con ansiedad y falta de respiracion y tambien dolores de cabeza por el trauma de impacto.
2.Cuando te gusta alguien, ¿en qué parte del cuerpo sientes la emoción? Señálelo en la figura humana.
En el estomago, ya que se siente que los acidos se revuelven ytambien en el pecho con las respiraciones exaltadas. Eso significa que no es en el corazon que se siente la atraccion pero al momento de emocionarse el corazon seacelera mandando mas sangre al cuerpo.
3. Cuando te enojas, ¿en qué parte del cuerpo sientes la emoción? Señálelo en la figura humana.
Cuando me enojo lo siento entodo el cuerpo un sentimiento de retraccion muscular total, ni siquiera pienso en poder controlar la Ira y la furia, y todo lo que quiero es agredir algo.
4.Cuando te sientes triste, ¿en qué parte del cuerpo sientes la emoción? Señálelo en la figura humana.
Fisicamente lo siento en la expresion de mi cara, mis musculos serelajan a tal momento de tener la cara ¨caida¨. El animo baja lo mayor posible sin energias, y los pensamientos pasando por mi mente son puramente negativos.