Inteligencia emocional

La base de la inteligencia emocional son las
emociones y, si las sabemos controlar, seremos
dueños tanto de nuestros pensamientos como de
nuestras acciones.

Inteligencia
Capacidad de
adquirir
conocimiento y de
utilizarlo en
situaciones
novedosas. Se
manifiesta en una
conducta adaptativa
dirigida a unos
objetivos.

Emoción
Conjunto de cambios
que se producen en el
estadocorporal de una
persona, inducidos por
los terminales de las
neuronas situadas en
diferentes órganos del
cuerpo y que están
controlados por
determinadas áreas del
sistema cerebral, las
cuales a su vez
responden al
pensamiento del sujeto.

Liderazgo
Influencia que se
ejerce sobre las
personas y que
permite
incentivarlas para
que trabajen en
forma entusiasta
por un objetivo
común.Quien
ejerce el liderazgo
se conoce
como líder.

“Las personas con habilidades emocionales bien
desarrolladas tienen mas probabilidad de sentirse
satisfechas, ser eficaces en su vida y de dominar
los hábitos mentales que favorecen su propia
productividad; las personas que no pueden poner
cierto orden en su vida emocional entran en
batallas interiores que sabotean la capacidad deconcentración en el trabajo y de pensar
claramente”

¿Por qué algunas personas
sonríen mas a la vida que
otras?
¿Porqué algunas personas con
alto coeficiente intelectual y
que se destacan en su profesión
no pueden aplicar esta
inteligencia en su vida privada,
que va a la deriva, del
sufrimiento al fracaso?
¿Porqué otras con alto
coeficiente intelectual (QI)
acaban por trabajar paraotras
que tienen un QI mas bajo,
pero que saben contactar,
influir y relacionarse mejor?
RESPUESTA: está en las
emociones y en la capacidad de
atenderlas y dirigirlas

Es la capacidad de sentir, entender
y regular nuestras emociones como
fuente de energía humana,
información, conexión e influencia.
Es reconocer nuestros propios
sentimientos, los sentimientos de
los demás, motivarnos ymanejar
adecuadamente las relaciones
que sostenemos con los demás y
con
nosotros mismos.

El éxito depende del tipo de relación que
mantengamos con nosotros mismos, del
modo en que nos relacionemos con los
demás, de nuestra capacidad de liderazgo
y de nuestra habilidad para trabajar en
equipo.

AUTOCONCIEN
CIA

Competencias

INTRAPERSON
AL

INTERPERSON
AL

AUTO
REGULACIÓNMOTIVACIÓN

EMPATÍA

HABILIDADES
SOCIALES

Competencia
Intrapersonal

AUTOCONCIENCIA

Las personas que tienen
autoconciencia
también
pueden ser capaces de
energizar a los demás, de
comprometerse y confiar
en quienes desarrollan una
tarea con ellos.

Competencia
Intrapersonal

AUTOCONCIENCIA

Eres capaz de saber lo que estas
sintiendo en el mismo momento en
queaparece y de utilizar tus
preferencias para guiar la toma de
decisiones
basada
en
una
evaluación
realista
de
tus
capacidades y en una sensación de
confianza en ti mismo
Conciencia emocional: Reconoces tus propias emociones y sus efectos.
Una adecuada valoración de ti mismo/a: Conoces tus recursos, tus
capacidades y tus limitaciones internas.
Confianza en ti mismo/a: Una sensación muyclara de tu valor y de tus
capacidades.

Competencia
Intrapersonal

AUTO REGULACIÓN
Eres capaz de controlar las
emociones, de tranquilizarse
uno
mismo,
de
desembarazarse
de
la
ansiedad, la tristeza y la
irritabilidad exageradas.

Autocontrol: Mantienes bajo control las emociones o impulsos conflictivos.
Confiabilidad: Eres responsable.
Integridad: Eres integro/a.
Innovación yadaptabilidad: Te mantienes expectante a las ideas y a los enfoques nuevos y
suficientemente flexible como para responder rápidamente a los cambios.

No nos atrevemos a muchas
cosas porque son difíciles,
pero son difíciles porque no
nos atrevemos a hacerlas."

Competencia
Intrapersonal

MOTIVACIÓN

Motivarnos y el optimismo, es uno
de los requisitos imprescindibles
para la...