Inteligencia Emocional

1.- DEFINICIÓN:
La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. El término fue popularizado por Daniel Goleman, con su célebre libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995. Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar en torno a cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios,manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones.

2.- ANTECEDENTES
El uso más lejano de un concepto similar al de inteligencia emocional se remonta a Charles Darwin (1809’1882) que indicó en sus trabajos la importancia de la expresión emocional para la supervivencia y la adaptación.
* Thorndike, en 1920, utilizó el término inteligencia social para describir lahabilidad de comprender y motivar a otras personas.
* David Wechsler en 1940, describe la influencia de factores no intelectivos sobre el comportamiento inteligente, y sostiene, además, que nuestros modelos de inteligencia no serán completos hasta que no puedan describir adecuadamente estos factores
Howard Gardner, en su Teoría de las inteligencias múltiples Frames of Mind: The Theory ofMultiple Intelligences introdujo la idea de incluir tanto la inteligencia interpersonal (la capacidad para comprender las intenciones, motivaciones y deseos de otras personas) y la inteligencia intrapersonal (la capacidad para comprenderse uno mismo, apreciar los sentimientos, temores y motivaciones propios).
* El primer uso del término inteligencia emocional generalmente es atribuido a WaynePayne, citado en su tesis doctoral: Un estudio de las emociones: El desarrollo de la inteligencia emocional, de 1985.
Sin embargo, el término "inteligencia emocional" había aparecido antes en textos de Leuner (1966).
2.1.- EL CONCEPTO SE REVOLUCIONA
No fue hasta la publicación del célebre libro de Daniel Goleman: “Inteligencia Emocional: ¿Por qué puede importar más que el concepto de cocienteintelectual?” que se convirtió en muy popular.
2.1.1.- ASPECTOS BIOLOGICOS: Para comprender el gran poder de las emociones sobre la mente pensante y la causa del frecuente conflicto existente entre los sentimientos y la razón debemos considerar la forma en que ha evolucionado el cerebro
3.- EVOLUCION DEL CEREBRO
1. La región más primitiva del cerebro es el tronco encefálico que regula lasfunciones vitales básicas: la respiración o el metabolismo.
2. De este cerebro primitivo emergieron los centros emocionales que, millones de años más tarde, dieron lugar al cerebro pensante: el neocórtex
3. El hecho de que el cerebro emocional sea muy anterior al racional y que éste sea una derivación de aquél, revela con claridad las auténticas relaciones existentes entre el pensamiento y elsentimiento.
4. El neocórtex permite un aumento de la sutileza y la complejidad de la vida emocional, aunque no gobierna la totalidad de la vida emocional porque, en estos asuntos, delega su cometido en el sistema límbico.
3.1.- SISTEMA LIMBICO
Formado por partes del tálamo, hipotálamo, hipocampo, amígdala, cuerpo calloso, septum y mesencéfalo, constituye una unidad funcional del encéfalo.Estas estructuras están integradas en un mismo sistema que da como resultado el control de las múltiples facetas del comportamiento, incluyendo las emociones, en situaciones de crisis, la memoria.
4.- SEDE DE LAS PASIONES
La amígdala cerebral y el hipocampo fueron dos piezas clave del primitivo «cerebro olfativo» que, a lo largo del proceso evolutivo, terminó dando origen al córtex y posteriormenteal neocórtex. La amígdala está especializada en las cuestiones emocionales y se la considera una estructura limbica muy ligada a los procesos del aprendizaje y la memoria. Constituye una especie de depósito de la memoria emocional. Es la encargada de activar la secreción de dosis masivas de noradrenalina, que estimula los sentidos y pone al cerebro en estado de alerta.
* LeDoux descubrió que...