Inteligencia Emocional

Inteligencia
Emocional
Integrantes:
Miguel Ángel Herrera Méndez
Juana Lilia Pérez Ramos
Jacqueline Gámez
Mariana Huerta Mendoza

¿Qué es Inteligencia Emocional?
La inteligencia emocional agrupa alconjunto de habilidades
psicológicas que permiten apreciar y expresar de manera
equilibrada nuestras propias emociones, entender las de los
demás, y utilizar esta información para guiar nuestra formade
pensar y nuestro comportamiento.

Es aquello perteneciente o relativo a la emoción (un fenómeno
psico-fisiológico que supone una adaptación a los cambios
registrados de las demandas ambientales).El concepto de inteligencia emocional fue
popularizado por el psicólogo estadounidense Daniel
Goleman y hace referencia a la capacidad para
reconocer los sentimientos propios y ajenos.
Para Goleman,la inteligencia emocional implica
cinco capacidades básicas: descubrir las emociones
y sentimientos propios, reconocerlos, manejarlos,
crear una motivación propia y gestionarlas relaciones personales.

Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional nos
permite:
 Tomar conciencia de nuestras emociones.
 Comprender los sentimientos de los demás.
 Tolerar las presiones y frustraciones quesoportamos en el trabajo.
 Acentuar nuestra capacidad de trabajar en
equipo.
 Adoptar una actitud empática y social que nos
brindará mayores posibilidades de desarrollo
personal.
 Participar, deliberar yconvivir con todos desde
un ambiente armónico y de paz.

Inteligencia emocional y MATEA
La Inteligencia emocional está basada en como cada ser humano vive sus emociones:
Habla de las cinco emocionesbásicas que desde su punto de vista destacan y que son las
reacciones primitivas que el ser humano comparte con los mamíferos, con la diferencia de
que nosotros los humanos somos conscientes de ellas,sabemos que sentimos. Tales
emociones vienen a cubrir unos objetivos de supervivencia, Manejo de Sentimientos
Básicos (MATEA):
Miedo: el objetivo es la protección y el cuidado.
Afecto: el...