Interculturalidad

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INTERCULTURALIDAD
La Organización Panamericana de la Salud señala: “...Interculturalidad significa una relación entre varias
culturas diferentes que se realiza con respeto y horizontalidad, es decir que ninguna se pone arriba o debajo
de la otra. En esta relación intercultural, se quiere favorecer que las personas de culturas diferentes se
puedan entender mutuamente, comprendiendo la forma depercibir la realidad y el mundo de la otra, de esta
manera se facilita la apertura para la escucha y el enriquecimiento mutuo. ....La interculturalidad está basada
en el diálogo, donde ambas partes se escuchan, donde ambas partes se dicen y cada una toma lo que
puede ser tomado de la otra, o sencillamente respeta sus particularidades e individualidades. No se trata de
imponer, de avasallar,sino de concertar.
Nuevas técnicas de preparación para el parto

Rotación de la Columna

* Posición: Tendida boca arriba, con las piernas estiradas
* Caderas: Relajarse. Girar y levantar la cadera de un lado al otro, lo más posible. Mantener la rotación. Regresar a la posición original. Realizar con la cadera del otro lado.
* Hombros: Relajarse. Sin mover las piernas, girarel busto levantando el hombro de un lado. Mientras, que el otro hombro permanece apoyado en el suelo.
* Frecuencia: Al realizar el movimiento, contar hasta 3 y luego volver a la posición original y repetir. Realizar el movimiento 5 veces a cada lado.
* Finalidad: Elasticidad en la torción de las articulaciones de la columna con la pelvis. Aumentar la elasticidad de las articulaciones dela columna vertebral y activar algunos músculos del pecho y vientre.
Encogimiento

* Posición: Tendida boca arriba, con las piernas estiradas.
* Encoger las piernas sobre el tronco. Sujetar las rodillas con las manos, y doblar lo más posible la columna y el cuello. De forma que la cabeza quede entre las rodillas. Volver a la posición inicial
* Frecuencia: Permanecer en laposición hasta contar hasta 2. Luego volver a la posición inicial y repetir. Realizar el movimiento 3 veces.
* Finalidad: Mayor elasticidad a las articulaciones útiles para el parto.
Cuclillas

* Posición: En cuclillas. Los pies han de estar completamente planos sobre el suelo, no en puntillas. Lo más juntos posibles.
* Consiste en permanecer en la posición.
*Frecuencia: Se sugiere de 5 a 10 minutos. Si no se logra, resistir el tiempo que se pueda.
* Finalidad: Uno de los ejercicios mas importante para el método del parto natural. Aumenta la elasticidad de la pelvis y la flexibilidad de la columna vertebral.
Flexión alternada

* Posición: De pie, con las piernas separadas y los brazos extendidos en cruz sobre el tronco. Sentada con el tronco erguido.* Con el cuerpo erguido, se toma una inspiración profunda. Se procede a girar el tronco, luego a doblarlos, sin cambiar la actitud de los brazos, la mano derecha llega a tocar el pie izquierdo. Cuando se dobla el tronco se expulsa el aire.
* Frecuencia: 5 repeticiones de cada lado.
* Finalidad: Acostumbrar la respiración. Hacer más flexible la columna vertebral.
Anteversióny retroversión de la pelvis

* Posición: De pie, con los pies juntos y el cuerpo erguido.
* Se coloca una mano sobre el bajo vientre y la otra sobre las nalgas. Con la made de delante, se empuja la pelvis hacia arriba, mientras que lo con la mano de detrás la empuja hacia abajo. Luego, volver a la posición de comienzo.
* Frecuencia: 10 veces.
* Finalidad: Aumenta laelasticidad de la pelvis y frótale los músculos del vientre y de los lomos.

PARTO VERTICAL
El parto vertical es aquel en el que la gestante se coloca en posición vertical (de pie, sentada, apoyando una
o dos rodillas, o de cuclillas), mientras que el personal de salud que atiende el parto se coloca delante o
detrás de la gestante, espera y atiende el parto. Esta posición permite al producto...
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