Investigación Libro "Límites Sanadores"

Procesos psicológicos básicos
Trabajo de Investigación
“Límites Sanadores”







Nombre: Vicente Soler Gormaz
Número de Alumno: 12626929
Profesor: David Preiss
Fecha: 11 Junio 2012
Muchas veces las personas tienden a actuar sin conocer los límites, en muchos ámbitos de la vida no sabemos como delimitarnos, ya sea exterior o interiormente. El simple hecho de que alguien entre a unapieza ajena sin permiso y sin golpear, ya es estar violando los límites y la privacidad del individuo. El hecho de atacar a otra persona o presionarla para que responda lo que queremos oír, también es estar marcando sus límites de manera violenta.
De esto y muchas más cosas nos hablan los autores Anselm Grün y María Robben en el libro de autoayuda “Límites Sanadores” (2005).
Grün es un padrealemán que nació en el año 1945, basa sus conocimientos de liderazgo para guiar a las personas en la regla de San Benito y la Biblia, además de manejos en conocimientos psicológicos. Junto a Robben, pedagoga social, hacen acompañamientos espirituales y dirigen jornadas de meditación.
En esta obra se puede ver lo importante que pueden llegar a ser los límites en la vida, muchas de las personas quellegan a terapias a buscar ayuda no pueden establecer sus propios límites, no pueden decir “no” y tampoco se conocen a ellas mismas como para poder delimitarse. Los autores aseveran que es necesario establecer nuestros límites para poder encontrar nuestro centro, para conocer la paz interior, esa paz que nos da serenidad y tranquilidad para continuar con nuestras vidas. Con establecer nuestroslímites se entiende también que debemos decir “no” cuando no queremos, muchas veces las personas tienden por temor a no decir “no” debido al rechazo que se puede sufrir, la marginación social o el apartamiento. Los humanos le tenemos miedo a la soledad y por lo mismo no podemos decir que “no” para arriesgarnos a sentir rechazo. Me he dado cuenta que las personas necesitamos del otro para vivir,la felicidad interior se puede lograr pero si no podemos transmitirla la felicidad no se hace verdadera. Las personas necesitan interactuar con otras, si alguien se va a vivir solo y alejado de la civilización, probablemente no va a terminar sano mentalmente ya que le va a hacer falta la compañía de otro ser. Por lo mismo he llegado a la idea de que los humanos le tememos a la soledad y por esonos es tan difícil decir “no”.
Volviendo al tema de los límites, en el libro nos encontramos con la idea de que debemos delimitarnos, es decir, debemos saber como ponernos límites a nosotros mismos, sin depender de los demás ni dejarnos llevar por los estímulos externos. Debemos encontrar nuestro centro y no dejarnos influenciar, encontrando nuestro centro podremos ir más allá de los límites.
Enel texto se mencionan constantemente analogías al tema usando la Biblia, principalmente la figura de Jesús, y pese a que no soy creyente admiro dicha figura y filosofía de vida. Se menciona como Jesús enfrenta a los fariseos en la sinagoga, sanando a un hombre y faltando a las reglas del Sabbat. Cuando Jesús es atacado por sus actos y buscan delimitarlo externamente, él se defiende bajo suspropios límites, traza un límite haciéndoles una pregunta que no le pueden responder, no se deja influenciar y eso es exactamente lo que debemos hacer.
Otro tipo de límite que mencionan los autores, y con el cual me considero de acuerdo, es el límite físico, es decir, el espacial. Debemos limitar nuestro espacio físico sin dañar a los demás y lograr que nadie nos dañe a nosotros, como también debehaber un trabajo en equipo hasta cierto punto, después la relación laboral se dilata y nacen conflictos. Por ejemplo, Anselm menciona que cuando los misioneros empezaron a emigrar al continente africano, llegaban con hambre de aventura y acción, con ganas de ayudar y expandir la palabra. Pero los problemas entre los misioneros nacían debido a los choques entre esas personalidades, surgieron...